B42 Ernährung für Fußballer

Ứng dụng dinh dưỡng - công thức nấu ăn, danh sách mua sắm ... - Dinh dưỡng lành mạnh trong thể thao

Chào mừng bạn đến với B42, ứng dụng dinh dưỡng đầu tiên dành cho các cầu thủ bóng đá - và tất nhiên dành cho tất cả những người khác có niềm đam mê thể thao.

Dinh dưỡng lành mạnh trong thể thao rất quan trọng và đó là lý do tại sao chúng tôi tại B42 đã phát triển ứng dụng dinh dưỡng riêng cho các cầu thủ bóng đá, vượt trội hơn hẳn các ứng dụng dinh dưỡng thông thường.

Ứng dụng này phù hợp với bạn nếu bạn ...

- thích chơi bóng đá,

- muốn ăn uống tối ưu,

- muốn giảm cân

- muốn xây dựng cơ bắp

- muốn có một kế hoạch dinh dưỡng cá nhân,

- đang tìm kiếm các công thức nấu ăn đơn giản và hàng ngày,

- muốn biết những gì bạn có thể mua tốt cho sức khỏe,

- cần các mẹo nhanh và dễ hiểu hoặc

- đã mất đi cái nhìn tổng quan trong khu rừng dinh dưỡng.

Điều quan trọng đối với chúng tôi là làm cho những người nghiệp dư có thể tiếp cận được các khả năng của các chuyên gia. Chúng tôi đã làm điều đó với ứng dụng đào tạo bóng đá B42 của mình, ứng dụng này cung cấp đào tạo về thể lực và phục hồi chức năng ở cấp độ cao nhất. Chúng tôi hiện đang tiếp tục điều này trong lĩnh vực dinh dưỡng lành mạnh.

Trọng tâm của việc này là kế hoạch dinh dưỡng cá nhân của bạn. Bạn có thể chọn sở thích nào bạn có (ví dụ: ăn chay) và không thích (ví dụ: cà chua). Kế hoạch dinh dưỡng sẽ giúp bạn nhận được tất cả các chất dinh dưỡng đa lượng mà bạn cần NHƯNG cũng có các vi chất dinh dưỡng. Mức độ chi tiết này thường không có trong các ứng dụng dinh dưỡng. Tuy nhiên, chúng tôi rất coi trọng việc hỗ trợ bạn một cách bền vững và toàn diện.

Người lập kế hoạch tính đến:

- Yêu cầu calo

- Nhu cầu vi chất và vĩ mô

- thói quen ăn uống

- Khẩu phần ăn

- Thức ăn bạn không thích

- Không dung nạp thực phẩm

- dị ứng

- Mùa của món ăn

Ít nhất, điều quan trọng là nhiều công thức nấu ăn đơn giản, mẹo chuẩn bị và sự hỗ trợ của chúng tôi trong việc mua sắm. Vì vậy, bạn biết chính xác những gì bạn nên mua để đạt được chế độ ăn uống lành mạnh nhất có thể - tất nhiên là với những bữa ăn ngon.

Bạn nhận được tất cả những điều này:

- Kế hoạch dinh dưỡng tùy chỉnh theo sở thích hoặc không thích cá nhân

- công thức nấu ăn ngon

- mẹo chuẩn bị hàng ngày

- danh sách mua sắm thông minh để mua sắm dễ dàng và lành mạnh

- kiến ​​thức cơ bản khoa học để theo dõi sự nhầm lẫn dinh dưỡng

- mẹo nấu ăn hữu ích

- chuyển giao kiến ​​thức vui vẻ về chủ đề dinh dưỡng

- Thông tin về cách dinh dưỡng và bóng đá kết hợp tốt nhất với nhau

- Huấn luyện dinh dưỡng thông qua các mẹo và thủ thuật tuần tự và hơn thế nữa

Các chế độ ăn kiêng sau đây có sẵn cho bạn:

- Chế độ ăn hỗn hợp

- pescetarian

- người ăn chay

Giảm cân là một trong những mục tiêu lớn nhất của các cầu thủ bóng đá. Đó là lý do tại sao bạn sẽ tìm thấy thông tin có giá trị về lượng calo, giá trị dinh dưỡng và các mẹo dễ thực hiện. Sau một thời gian ngắn, bạn sẽ cảm thấy nhanh nhẹn hơn đáng kể trên sân cỏ - và trong cuộc sống hàng ngày.

Có thể xây dựng cơ bắp trong bóng đá - với sự đào tạo phù hợp (đó là những gì ứng dụng đào tạo bóng đá B42 của chúng tôi dành cho) và chế độ dinh dưỡng tối ưu, lành mạnh. Tại đây bạn sẽ được học mọi thứ về protein, carbohydrate và chất béo để có thể tập luyện tràn đầy năng lượng và xây dựng cơ bắp.

Hiệu suất tập luyện và trò chơi phụ thuộc phần lớn vào chế độ ăn uống của bạn. Ngày trước trận đấu, bạn đã đặt nền móng để đạt được hiệu suất tối ưu. Chế độ dinh dưỡng trước khi bóng đá là rất quan trọng.

Tương tự như vậy, sự tái tạo và giấc ngủ của bạn cũng phụ thuộc vào chế độ ăn uống của bạn. Bổ sung càng tốt các vi chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất cần thiết, cơ thể tái tạo càng nhanh. Nhờ đó, bạn luôn cảm thấy tươi trẻ.

Bạn còn chờ gì nữa?

Bạn muốn một chế độ ăn kiêng như các chuyên gia bóng đá?

Sau đó, hãy bắt đầu ngay bây giờ với ứng dụng B42 Nutrition và chơi một mùa tuyệt vời nhất trong cuộc đời bạn!

Điều khoản sử dụng: https://www.b-42.com/agb

Quy định bảo vệ dữ liệu: https://www.b-42.com/datenschutz