B42 Ernährung für Fußballer

Aplikacja żywieniowa - przepisy kulinarne, lista zakupów ... - Zdrowe odżywianie w sporcie

Witamy w B42, pierwszej żywieniowej aplikacji dla piłkarzy - i oczywiście dla wszystkich, którzy pasjonują się sportem.

Zdrowe odżywianie w sporcie jest ważne i dlatego w B42 opracowaliśmy własną aplikację żywieniową dla piłkarzy, która przyćmiewa konwencjonalne aplikacje żywieniowe.

Ta aplikacja jest właśnie dla Ciebie, jeśli...

- lubią grać w piłkę nożną,

- chcą jeść optymalnie,

- chcesz schudnąć

- chcesz budować mięśnie

- chcesz mieć indywidualny plan żywieniowy,

- szukają prostych i codziennych przepisów,

- chcesz wiedzieć, co możesz kupić zdrowo,

- potrzebujesz szybkich i zrozumiałych wskazówek lub

- stracili orientację w żywieniowej dżungli.

Zależy nam na tym, aby możliwości profesjonalistów były dostępne dla amatorów. Zrobiliśmy to dzięki naszej aplikacji treningowej do piłki nożnej B42, która oferuje treningi fitness i rehabilitację na najwyższym poziomie. Kontynuujemy to teraz w obszarze zdrowego żywienia.

Sednem tego jest Twój osobisty plan żywieniowy. Możesz wybrać, jakie masz preferencje (np. wegetarianin), a które nie (np. pomidory). Plan żywieniowy pomoże Ci uzyskać wszystkie potrzebne makroelementy, ALE także mikroelementy. Ten poziom szczegółowości często nie jest dostępny w aplikacjach żywieniowych. Jednak przywiązujemy dużą wagę do wspierania Cię w sposób zrównoważony i holistyczny.

Planista bierze pod uwagę:

- Zapotrzebowanie na kalorie

- Potrzeby makro i mikroelementów

- nawyki żywieniowe

- Wielkość porcji

- Pokarmy, których nie lubisz

- Nietolerancja pokarmowa

- alergie

- Sezon jedzenia

Co najmniej równie ważne są liczne proste przepisy, wskazówki dotyczące przygotowania i nasze wsparcie przy zakupach. Więc wiesz dokładnie, co powinieneś kupić, aby osiągnąć najzdrowszą możliwą dietę – oczywiście z pysznymi posiłkami.

Otrzymujesz to wszystko:

- Indywidualny plan żywieniowy z osobistymi upodobaniami lub niechęciami

- pyszne przepisy

- codzienne wskazówki dotyczące przygotowania

- inteligentna lista zakupów dla łatwych i zdrowych zakupów

- podstawy naukowe, aby śledzić zamieszanie żywieniowe

- pomocne wskazówki kulinarne

- zabawny transfer wiedzy na temat żywienia

- Informacje o tym, jak najlepiej współgrać z odżywianiem i piłką nożną

- Trening żywieniowy poprzez sekwencyjne wskazówki i triki oraz wiele więcej

Dostępne są następujące diety:

- Dieta mieszana

- pescetarianin

- wegetarianin

Odchudzanie to jeden z największych celów piłkarzy. Dlatego znajdziesz cenne informacje o kaloriach, wartościach odżywczych oraz wskazówki, które są łatwe do wdrożenia. Po niedługim czasie poczujesz się zauważalnie bardziej zwinny na boisku – i w życiu codziennym.

Budowanie mięśni w piłce nożnej jest możliwe - przy odpowiednim treningu (do tego służy nasza aplikacja treningowa B42) i optymalnemu, zdrowemu odżywianiu. Tutaj dowiesz się wszystkiego o białkach, węglowodanach i tłuszczach, abyś mógł trenować pełen energii i budować mięśnie.

Wyniki na treningach i grach zależą w dużej mierze od Twojej diety. Dzień przed meczem kładziesz podwaliny pod optymalną wydajność. Odżywianie przed piłką nożną ma kluczowe znaczenie.

Podobnie Twoja regeneracja i sen również zależą od Twojej diety. Im lepiej przyswajasz niezbędne mikroelementy, witaminy i minerały, tym szybciej się regenerujesz, dzięki czemu zawsze czujesz się świeżo.

Na co czekasz?

Chcesz diety jak profesjonaliści w piłce nożnej?

W takim razie zacznij już teraz z aplikacją B42 Nutrition i zagraj w najlepszy sezon swojego życia!

Warunki użytkowania: https://www.b-42.com/agb

Przepisy o ochronie danych: https://www.b-42.com/datenschutz