B42 Ernährung für Fußballer

पोषण ऐप - व्यंजनों, खरीदारी की सूची ... - खेल में स्वस्थ पोषण

B42 में आपका स्वागत है, फुटबॉलरों के लिए पहला पोषण ऐप - और निश्चित रूप से उन सभी के लिए जिन्हें खेल का शौक है।

खेलों में स्वस्थ पोषण महत्वपूर्ण है और इसीलिए हमने बी42 में फुटबॉलरों के लिए अपना खुद का पोषण ऐप विकसित किया है, जो पारंपरिक पोषण ऐप से बेहतर है।

यह ऐप आपके लिए सही है अगर आप...

- फुटबॉल खेलना पसंद है,

- बेहतर खाना चाहते हैं,

- वजन कम करना चाहते हैं

- मांसपेशियों का निर्माण करना चाहते हैं

- एक व्यक्तिगत पोषण योजना चाहते हैं,

- सरल और रोजमर्रा के व्यंजनों की तलाश में हैं,

- जानना चाहते हैं कि आप स्वस्थ क्या खरीद सकते हैं,

- त्वरित और समझने योग्य युक्तियों की आवश्यकता है या

- पोषण जंगल में सिंहावलोकन खो दिया है।

हमारे लिए यह महत्वपूर्ण है कि हम पेशेवरों की संभावनाओं को शौकिया लोगों के लिए सुलभ बनाएं। हमने अपने B42 फुटबॉल प्रशिक्षण ऐप के साथ ऐसा किया, जो उच्चतम स्तर पर फिटनेस और पुनर्वास प्रशिक्षण प्रदान करता है। अब हम इसे स्वस्थ पोषण के क्षेत्र में जारी रख रहे हैं।

इसका केंद्र आपकी व्यक्तिगत पोषण योजना है। आप चुन सकते हैं कि आपकी कौन सी प्राथमिकताएँ हैं (जैसे शाकाहारी) और कौन सी नापसंद (जैसे टमाटर)। पोषण योजना आपको उन सभी मैक्रोन्यूट्रिएंट्स को प्राप्त करने में मदद करेगी जिनकी आपको आवश्यकता है लेकिन सूक्ष्म पोषक तत्व भी। विवरण का यह स्तर अक्सर पोषण ऐप्स के साथ उपलब्ध नहीं होता है। हालांकि, हम आपको स्थायी और समग्र रूप से समर्थन देने को बहुत महत्व देते हैं।

योजनाकार खाते में लेता है:

- कैलोरी की आवश्यकता

- मैक्रो और सूक्ष्म पोषक तत्वों की जरूरत

- भोजन संबंधी आदतें

- सेवारत आकार

- खाद्य पदार्थ जो आपको पसंद नहीं हैं

- खाने की असहनीयता

- एलर्जी

- भोजन का मौसम

कम से कम महत्वपूर्ण तो कई सरल व्यंजन हैं, तैयारी के लिए सुझाव और खरीदारी के साथ हमारा समर्थन। तो आप ठीक से जानते हैं कि आपको स्वास्थ्यप्रद संभव आहार प्राप्त करने के लिए क्या खरीदना चाहिए - स्वादिष्ट भोजन के साथ, बिल्कुल।

आपको यह सब मिलता है:

- व्यक्तिगत पसंद या नापसंद के साथ अनुकूलित पोषण योजना

- स्वादिष्ट व्यंजनों

- तैयारी के लिए हर रोज टिप्स

- आसान और स्वस्थ खरीदारी के लिए स्मार्ट खरीदारी सूची

- पोषण संबंधी भ्रम पर नज़र रखने के लिए वैज्ञानिक मूल बातें

- उपयोगी खाना पकाने युक्तियाँ

- पोषण के विषय पर चंचल ज्ञान हस्तांतरण

- पोषण और फ़ुटबॉल एक साथ कैसे बेहतर तरीके से चलते हैं, इस पर जानकारी

- अनुक्रमिक युक्तियों और तरकीबों के माध्यम से पोषण संबंधी कोचिंग और भी बहुत कुछ

निम्नलिखित आहार आपके लिए उपलब्ध हैं:

- मिश्रित आहार

- पेसेटेरियन

- शाकाहारी

वजन कम करना फुटबॉल खिलाड़ियों के लिए सबसे बड़े लक्ष्यों में से एक है। यही कारण है कि आपको कैलोरी, पोषण मूल्यों और लागू करने में आसान युक्तियों के बारे में बहुमूल्य जानकारी मिलेगी। थोड़े समय के बाद आप पिच पर और रोजमर्रा की जिंदगी में अधिक चुस्त महसूस करेंगे।

फ़ुटबॉल में मांसपेशियों का निर्माण संभव है - सही प्रशिक्षण के साथ (यही हमारा B42 फ़ुटबॉल प्रशिक्षण ऐप है) और इष्टतम, स्वस्थ पोषण। यहां आप प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और वसा के बारे में सब कुछ सीखेंगे ताकि आप पूरी ऊर्जा से प्रशिक्षण ले सकें और मांसपेशियों का निर्माण कर सकें।

प्रशिक्षण और खेलों में प्रदर्शन काफी हद तक आपके आहार पर निर्भर करता है। खेल से एक दिन पहले, आप इष्टतम प्रदर्शन के लिए नींव रखते हैं। पूर्व-फुटबॉल पोषण महत्वपूर्ण है।

इसी तरह, आपका उत्थान और आपकी नींद भी आपके आहार पर निर्भर करती है। जितना बेहतर आप आवश्यक सूक्ष्म पोषक तत्वों, विटामिन और खनिजों में लेते हैं, उतनी ही तेज़ी से आप पुन: उत्पन्न होते हैं। इस तरह आप हमेशा तरोताजा महसूस करते हैं।

आप किस का इंतजार कर रहे हैं?

आप फ़ुटबॉल पेशेवरों जैसा आहार चाहते हैं?

तो अब B42 न्यूट्रिशन ऐप के साथ शुरुआत करें और अपने जीवन का सबसे अच्छा सीजन खेलें!

उपयोग की शर्तें: https://www.b-42.com/agb

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