B42 Ernährung für Fußballer

Voeding app - recepten, boodschappenlijst ... - Gezonde voeding in de sport

Welkom bij B42, de eerste voedingsapp voor voetballers - en natuurlijk voor iedereen met een passie voor sport.

Gezonde voeding in de sport is belangrijk en daarom hebben we bij B42 onze eigen voedingsapp voor voetballers ontwikkeld, die de conventionele voedingsapps overtreft.

Deze app is geschikt voor jou als je...

- graag voetballen,

- optimaal willen eten,

- wil afvallen

- spiermassa willen opbouwen

- een individueel voedingsplan willen,

- op zoek zijn naar eenvoudige en alledaagse recepten,

- willen weten wat je gezond kunt kopen,

- snelle en begrijpelijke tips nodig hebben of

- het overzicht kwijt zijn in de voedingsjungle.

Wij vinden het belangrijk om de mogelijkheden van de professionals toegankelijk te maken voor amateurs. Dat deden we met onze B42 voetbaltrainingsapp, die fitness- en revalidatietrainingen op het hoogste niveau biedt. Dit zetten we nu voort op het gebied van gezonde voeding.

De kern hiervan is je persoonlijke voedingsplan. Je kunt zelf kiezen welke voorkeuren je hebt (bijvoorbeeld vegetarisch) en welke niet lekker zijn (bijvoorbeeld tomaten). Het voedingsplan helpt je om alle macronutriënten binnen te krijgen die je nodig hebt, MAAR ook micronutriënten. Dit detailniveau is vaak niet beschikbaar bij voedings-apps. We hechten er echter veel belang aan om u duurzaam en holistisch te ondersteunen.

De planner houdt rekening met:

- Caloriebehoefte

- Behoeften aan macro- en micronutriënten

- eetgewoontes

- Portiegrootte

- Voedingsmiddelen die je niet lust

- Voedsel-allergie

- allergieën

- Seizoen van het eten

Minstens zo belangrijk zijn de vele eenvoudige recepten, bereidingstips en onze ondersteuning bij het winkelen. U weet dus precies wat u moet kopen om tot een zo gezond mogelijk dieet te komen – met heerlijke maaltijden natuurlijk.

Je krijgt dit allemaal:

- Aangepast voedingsplan met persoonlijke voorkeuren of antipathieën

- heerlijke recepten

- dagelijkse tips voor voorbereiding

- slimme boodschappenlijst voor gemakkelijk en gezond winkelen

- wetenschappelijke basis om de voedingsverwarring bij te houden

- handige kooktips

- speelse kennisoverdracht op het gebied van voeding

- Informatie over hoe voeding en voetbal het beste samengaan

- Voedingscoaching door opeenvolgende tips en trucs en nog veel meer

De volgende diëten zijn voor u beschikbaar:

- Gemengde voeding

- pescetarisch

- vegetarisch

Afvallen is een van de grootste doelen van voetballers. Daarom vind je er waardevolle informatie over calorieën, voedingswaarden en makkelijk toepasbare tips. Na korte tijd voel je je merkbaar wendbaarder op het veld - en in het dagelijks leven.

Spieropbouw in het voetbal is mogelijk - met de juiste training (daar is onze B42 voetbaltraining-app voor) en optimale, gezonde voeding. Hier leer je alles over eiwitten, koolhydraten en vetten zodat je vol energie kunt trainen en spieren kunt opbouwen.

Prestaties tijdens trainingen en wedstrijden zijn grotendeels afhankelijk van uw dieet. De dag voor de wedstrijd leg je de basis voor een optimale prestatie. Pre-voetbal voeding is cruciaal.

Evenzo zijn uw regeneratie en uw slaap ook afhankelijk van uw dieet. Hoe beter je de nodige micronutriënten, vitamines en mineralen binnenkrijgt, hoe sneller je regenereert en zo voel je je altijd fris.

Waar wacht je op?

Wil je een dieet zoals voetbalprofs?

Start dan nu met de B42 Nutrition app en speel het beste seizoen van je leven!

Gebruiksvoorwaarden: https://www.b-42.com/agb

Gegevensbeschermingsvoorschriften: https://www.b-42.com/datenschutz