B42 Ernährung für Fußballer

App di nutrizione - ricette, lista della spesa ... - Alimentazione sana nello sport

Benvenuto in B42, la prima app nutrizionale per i calciatori e, naturalmente, per tutti gli altri che hanno una passione per lo sport.

Un'alimentazione sana nello sport è importante ed è per questo che noi di B42 abbiamo sviluppato la nostra app nutrizionale per i calciatori, che eclissa le app nutrizionali convenzionali.

Questa app è giusta per te se...

- piace giocare a calcio,

- voglia di mangiare in modo ottimale,

- vuoi perdere peso

- vuoi costruire muscoli

- desidera un piano nutrizionale individuale,

- sono alla ricerca di ricette semplici e di tutti i giorni,

- vuoi sapere cosa puoi comprare sano,

- bisogno di suggerimenti rapidi e comprensibili o

- hanno perso la visione d'insieme nella giungla nutrizionale.

Per noi è importante rendere le possibilità dei professionisti accessibili ai dilettanti. Lo abbiamo fatto con la nostra app di allenamento per il calcio B42, che offre allenamento fitness e riabilitativo ai massimi livelli. Ora stiamo continuando questo nel settore della sana alimentazione.

Il cuore di questo è il tuo piano nutrizionale personale. Puoi scegliere quali preferenze hai (es. vegetariano) e quali antipatie (es. pomodori). Il piano nutrizionale ti aiuterà a ottenere tutti i macronutrienti di cui hai bisogno MA anche i micronutrienti. Questo livello di dettaglio spesso non è disponibile con le app nutrizionali. Tuttavia, attribuiamo grande importanza al supporto sostenibile e olistico.

Il pianificatore tiene conto di:

- Fabbisogno calorico

- Bisogni di macro e micronutrienti

- abitudini alimentari

- Porzioni

- Cibi che non ti piacciono

- Intolleranza alimentare

- allergie

- Stagione del cibo

Altrettanto importanti sono le tante ricette semplici, i consigli per la preparazione e il nostro supporto con la spesa. Quindi sai esattamente cosa dovresti comprare per ottenere la dieta più sana possibile, con pasti deliziosi, ovviamente.

Ottieni tutto questo:

- Piano nutrizionale personalizzato con simpatie o antipatie personali

- deliziose ricette

- consigli quotidiani per la preparazione

- lista della spesa intelligente per acquisti facili e salutari

- basi scientifiche per tenere traccia della confusione nutrizionale

- consigli utili per cucinare

- trasferimento ludico di conoscenze in materia di nutrizione

- Informazioni su come l'alimentazione e il calcio vanno insieme al meglio

- Coaching nutrizionale attraverso consigli e trucchi sequenziali e molto altro

Sono disponibili le seguenti diete:

- Dieta mista

- pescetariano

- vegetariano

Perdere peso è uno dei più grandi obiettivi per i giocatori di calcio. Ecco perché troverai preziose informazioni su calorie, valori nutrizionali e consigli facili da implementare. Dopo poco tempo ti sentirai notevolmente più agile in campo e nella vita di tutti i giorni.

La costruzione muscolare nel calcio è possibile - con il giusto allenamento (ecco a cosa serve la nostra app di allenamento per il calcio B42) e un'alimentazione sana e ottimale. Qui imparerai tutto su proteine, carboidrati e grassi in modo da poterti allenare pieno di energia e costruire muscoli.

Le prestazioni in allenamento e nei giochi dipendono in gran parte dalla tua dieta. Il giorno prima della partita, poni le basi per prestazioni ottimali. L'alimentazione pre-calcio è fondamentale.

Allo stesso modo, anche la tua rigenerazione e il tuo sonno dipendono dalla tua dieta. Meglio assorbi i micronutrienti, le vitamine e i minerali necessari, più velocemente ti rigeneri, così ti senti sempre fresco.

Cosa stai aspettando?

Vuoi una dieta come i professionisti del calcio?

Quindi inizia ora con l'app B42 Nutrition e gioca la migliore stagione della tua vita!

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