Fitatu

Ứng dụng lập kế hoạch bữa ăn, chế độ ăn kiêng đếm calo và công thức nấu ăn lành mạnh để giảm cân

Tải xuống Fitatu Free Calorie Counter và giảm cân với hơn 10 triệu người dùng hài lòng trên toàn thế giới!

Các tính năng chính của ứng dụng ăn kiêng: bộ đếm calo, máy tính vĩ mô, theo dõi nước, nhật ký thực phẩm, lập kế hoạch bữa ăn, theo dõi giảm cân, nhắc nhở uống nước, công thức nấu ăn lành mạnh dễ dàng và hơn thế nữa trong một ứng dụng miễn phí!

Ứng dụng miễn phí Fitatu sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu ăn kiêng, giảm béo và tập thể dục chỉ trong 5 phút mỗi ngày. Bạn sẽ giảm cân, xây dựng cơ bắp và cải thiện sức khỏe của bạn. Bằng cách đo lượng calo và giá trị dinh dưỡng của bạn.

BỘ ĐẾM CALORIE / NHẬT KÝ THỰC PHẨM (Tính năng chính của Fitatu)

■ MỚI: trao đổi carbohydrate - giờ đây với Fitatu, việc tạo chế độ ăn kiêng cho bệnh nhân tiểu đường trở nên dễ dàng hơn nhiều!

■ Thông tin dinh dưỡng cụ thể (calo, protein, chất béo, carbohydrate), tổng cộng 39 loại vitamin và thành phần bao gồm omega 3, vitamin K, vitamin B7, chất xơ, natri, cholesterol, caffein (máy tính vĩ mô) - tất cả trong một nhật ký thực phẩm & calo tính năng truy cập

■ Cơ sở dữ liệu về các bữa ăn và món ăn từ các nhà hàng (ví dụ: McDonald's, KFC, Subway, Pizza Hut)

■ Các biện pháp hữu ích - v.d. bao bì, mảnh, ly, số ít, lát và muỗng

■ Cơ sở dữ liệu lớn nhất về các bữa ăn và sản phẩm thực phẩm được kiểm duyệt bởi các chuyên gia dinh dưỡng (100.000 vị trí mới được bổ sung hàng tháng).

■ Cách dễ nhất để thêm thực phẩm và sản phẩm vào nhật ký thực phẩm của bạn (bằng cách dự đoán những gì bạn ăn thường xuyên và với số lượng bao nhiêu)

CƠ SỞ DỮ LIỆU CÔNG THỨC DỄ DÀNG LÀNH MẠNH

■ Cơ sở dữ liệu công thức nấu ăn dễ dàng và tốt cho sức khỏe - được kiểm duyệt bởi các chuyên gia dinh dưỡng

■ Hướng dẫn nấu ăn từng bước đơn giản có ảnh

■ Nấu những món ngon và giảm cân!

CÁC TÍNH NĂNG CHÍNH KHÁC:

■ Sở hữu sản phẩm từ chuỗi cửa hàng (ví dụ: Tesco, Asda, Morrisons, Sainsbury, Lidl).

■ Máy quét mã vạch

■ Mục tiêu calo với giá trị năng lượng tự động và tính toán tỷ lệ protein, chất béo và carbohydrate (hoặc chèn giá trị của riêng bạn - máy tính vĩ mô)

■ Mục tiêu hàng ngày của bạn (tùy chọn đặt mục tiêu lượng calo, protein, chất béo và carb tùy chỉnh)

■ Tính toán nhu cầu calo, carb và protein thích hợp trong bộ đếm calo

■ Lập kế hoạch bữa ăn - với tối đa 6 bữa ăn hàng ngày

■ Các món ăn và bữa ăn tùy chỉnh của riêng bạn

■ Theo dõi việc tiêu thụ bất kỳ chất dinh dưỡng nào trong khoảng thời gian đã chọn

■ Tóm tắt lượng calo và dinh dưỡng trong ngày, tuần và tháng (bộ đếm calo)

■ Danh sách mua sắm cho người lập kế hoạch bữa ăn

■ Uống nước với nhắc nhở nước & theo dõi nước

■ Giờ ăn với tùy chọn nhắc nhở bữa ăn (nhịn ăn dễ dàng)

■ Chế độ tối

TÍCH HỢP THỂ DỤC:

■ tải xuống dữ liệu từ các ứng dụng Google Fit, Garmin Connect, Fitbit, Samsung Health và Strava

■ nhập dữ liệu từ ứng dụng adidas Running by Runtastic và MiFit bằng ứng dụng Google Fit (yêu cầu cấu hình kết nối)

■ nhập dữ liệu trọng lượng từ Fitatu sang Google Fit

Tải xuống Bộ đếm calo miễn phí Fitatu ngay bây giờ để giảm cân (hoặc tăng cân) với máy tính vĩ mô, nhật ký thực phẩm, kế hoạch ăn kiêng, lập kế hoạch bữa ăn, theo dõi giảm cân, theo dõi nước, công thức nấu ăn lành mạnh dễ dàng và nhiều hơn nữa trong một ứng dụng ăn kiêng miễn phí!

https://www.fitatu.com/en/privacy-policy

https://www.fitatu.com/en/regulations