Fitatu

膳食计划、卡路里计数器、饮食和健康食谱 - 最佳减肥应用程序！

Fitatu 的新功能 - 根据照片进行 AI 卡路里估算！

将其提升到一个新的水平，忘记手动输入成分。现在您只需要一张照片和几秒钟！在人工智能的支持下，我们的算法可以立即估算您所吃的膳食的卡路里和大量营养素 - 无论是在家还是外出就餐。

这是卡路里计算的真正革命！

Fitatu – 您的日常健康生活助手！我们的应用程序可让您轻松计算卡路里、跟踪常量营养素和监测水分，帮助您实现健康和健身目标。 Fitatu 拥有数千种食谱、个性化膳食计划和间歇性禁食功能，为您的每一步提供支持。了解使用 Fitatu 如何轻松控制饮食和健康。

Fitatu 的功能将帮助您实现目标：

- 计算适当的热量摄入量以及蛋白质、脂肪和碳水化合物的比例，并预测目标实现情况。

- 有关营养素摄入量（热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物）的详细信息，包括 39 种维生素和元素，如 omega 3、纤维、钠、胆固醇、咖啡因。

- 由营养师管理的最大的产品和菜肴数据库，包括连锁商店（例如乐购、阿斯达、莫里森、塞恩斯伯里、利德尔）的产品和连锁餐厅（例如麦当劳、肯德基、赛百味、必胜客）的菜肴。

- 数以千计的健康食谱，附有分步说明和照片。

- 条形码扫描仪。

- AI 卡路里估算 - 快速确定您在家中和外出时消耗的膳食的热量含量。

- 菜单 - 7 种现成膳食菜单：平衡、蔬菜、低糖、酮、无麸质和高蛋白。

- 间歇性禁食 - 动画计数器将帮助您顺利进入禁食和进食窗口的节奏。有 4 种禁食时间可供选择：16:8、8:16、14:10、20:4。

- 冰箱 - 输入您拥有的食材，我们将向您展示可以用它们烹饪什么。

- 实现每日目标 - 我们将帮助您满足剩余的每日卡路里和常量营养素需求。

- 购物清单 - 根据计划的菜单自动创建。

- 带提醒选项的饮水量跟踪。

- 健康和幸福笔记 - 记录您的感受。连同注释，还有 52 个专有图标。

- 习惯 - 从 22 条建议中进行选择，您可以执行 90 天。跟踪进度并保持动力。

- 一天、一周或任何时期的卡路里和营养素摄入量摘要，包括监测任何营养素的摄入量。

- 体重和测量跟踪。带有图表和目标实现预测的指示。

- 碳水化合物交换 - 现在有了 Fitatu，为糖尿病患者规划饮食变得更加容易！

- 复制日 - 加快重复日的膳食计划。

- 删除一整天 - 删除某一天的所有餐食。

- 能够为训练日设定不同的目标。

- 能够设置用餐时间和通知。

- 从 Google Fit、Garmin Connect、FitBit、Samsung Health、Huawei Health 和 Strava 下载数据。

- 通过 Google Fit 从已安装的手机应用程序 Adidas Running by Runtastic 和 Zepp Life（以前称为 MiFit）导入数据（需要连接设置）。

- 数据导出到任何程序或XLS/CSV 文件。

- 额外的备份/导出选项 - 将有关您吃的东西和体重的数据发送到 Google Fit。

计算卡路里从未如此简单，下载应用程序并亲自查看！