Fitatu

برنامه ریز غذا، کالری شمار، رژیم غذایی و دستور العمل های سالم - بهترین برنامه برای کاهش وزن!

جدید در Fitatu - تخمین کالری با هوش مصنوعی از یک عکس!

آن را به سطح بعدی ببرید و وارد کردن دستی مواد را فراموش کنید. اکنون فقط یک عکس و چند ثانیه تمام چیزی است که نیاز دارید! الگوریتم ما با استفاده از هوش مصنوعی، کالری و درشت مغذی‌های وعده‌های غذایی را که در خانه یا بیرون از خانه می‌خورید، فوراً تخمین می‌زند.

این یک انقلاب واقعی در شمارش کالری است!

فیتاتو - دستیار سبک زندگی سالم روزانه شما! برنامه ما شمارش کالری ها، ردیابی درشت مغذی ها و نظارت بر هیدراتاسیون را آسان می کند و به شما کمک می کند تا به اهداف سلامتی و تناسب اندام خود دست یابید. فیتاتو با هزاران دستور غذا، برنامه‌های غذایی شخصی‌سازی‌شده و ویژگی‌های روزه‌داری متناوب، در هر مرحله از شما پشتیبانی می‌کند. ببینید چقدر راحت می توانید رژیم غذایی و سلامت خود را با فیتاتو کنترل کنید.

ویژگی های فیتاتو که به شما در رسیدن به هدفتان کمک می کند:

- محاسبه کالری دریافتی مناسب و نسبت پروتئین ها، چربی ها و کربوهیدرات ها با پیش بینی دستیابی به هدف.

- اطلاعات دقیق در مورد دریافت مواد مغذی (کالری، پروتئین، چربی، کربوهیدرات)، شامل 39 ویتامین و عناصر مانند امگا 3، فیبر، سدیم، کلسترول، کافئین.

- بزرگترین پایگاه داده محصولات و غذاهایی که توسط متخصصان تغذیه تعدیل می شود، شامل محصولات فروشگاه های زنجیره ای (مانند Tesco، Asda، Morrisons، Sainsbury، Lidl) و غذاهای رستوران های زنجیره ای (مانند مک دونالد، KFC، Subway، Pizza Hut).

- هزاران دستور العمل سالم با دستورالعمل ها و عکس های گام به گام.

- اسکنر بارکد.

- تخمین کالری هوش مصنوعی - به سرعت محتوای کالری وعده های غذایی را که در خانه و بیرون مصرف می کنید تعیین کنید.

- منو - 7 منوی غذای آماده: تعادل، سبزیجات، قند کمتر، کتو، بدون گلوتن و پروتئین بالا.

- روزه متناوب - یک شمارنده متحرک به شما کمک می کند تا به آرامی وارد ریتم روزه گرفتن و خوردن پنجره شوید. از 4 نوع روزه انتخاب کنید: 16:8، 8:16، 14:10، 20:4.

- یخچال - موادی را که دارید وارد کنید و ما به شما نشان خواهیم داد که از آنها چه چیزی بپزید.

- هدف روزانه را برآورده کنید - ما به شما کمک می کنیم تا نیازهای روزانه باقی مانده برای کالری و درشت مغذی ها را برآورده کنید.

- لیست خرید - به صورت خودکار بر اساس منوی برنامه ریزی شده ایجاد می شود.

- ردیابی مصرف آب با گزینه های یادآوری.

- یادداشت های سلامتی و تندرستی - احساس خود را ثبت کنید. به همراه یادداشت ها، 52 آیکون اختصاصی.

- عادات - از بین 22 پیشنهادی که می توانید به مدت 90 روز انجام دهید، انتخاب کنید. پیگیری پیشرفت و حفظ انگیزه

- خلاصه ای از کالری و مواد مغذی دریافتی برای روز، هفته یا هر دوره، از جمله نظارت بر مصرف هر ماده مغذی.

- ردیابی توده بدن و اندازه گیری ها با نمودارها و نشانه ای از پیش بینی برای دستیابی به هدف.

- تبادل کربوهیدرات - اکنون با فیتاتو، برنامه ریزی رژیم غذایی برای دیابتی ها بسیار آسان تر است!

- روز کپی کردن - تسریع برنامه ریزی غذا برای روزهای تکراری.

- حذف کل روز - تمام وعده های غذایی را از یک روز مشخص حذف می کند.

- امکان تعیین اهداف مختلف برای روزهای تمرین.

- امکان تنظیم زمان غذا و اعلان ها.

- دانلود داده از Google Fit، Garmin Connect، FitBit، Samsung Health، Huawei Health و Strava.

- وارد کردن داده ها از برنامه های تلفن نصب شده Adidas Running توسط Runtastic و Zepp Life (که قبلا MiFit نامیده می شد) از طریق Google Fit (تنظیم اتصال لازم است).

- صادرات داده به هر برنامه یا فایل XLS/CSV.

- گزینه پشتیبان‌گیری/صادرات اضافی - ارسال اطلاعات به Google Fit درباره آنچه می‌خورید و وزنتان.

شمارش کالری هرگز به این آسانی نبوده است، برنامه را دانلود کنید و خودتان ببینید!