Дихай • Спокій Сон Увага

Hơi thở và thiền định

THỞ - CẢM NHẬN BÌNH YÊN, NĂNG LƯỢNG VÀ HÀI HÒA

Đắm mình vào thế giới thư giãn sâu sắc và cân bằng nội tâm với "Breathe". Nhờ các bài tập thở và thiền dựa trên cơ sở khoa học, bạn sẽ có thể giảm bớt căng thẳng, cải thiện sự tập trung và nhanh chóng bước vào trạng thái ngủ phục hồi - bạn sẽ cảm nhận được hiệu quả chỉ sau 60 giây.

BẠN NHẬN ĐƯỢC GÌ VỚI "BREATH":

• Một khoảnh khắc đầy cảm hứng

Sử dụng sức mạnh của trí tuệ nhân tạo để nhận được lời khuyên được cá nhân hóa dành riêng cho bạn. Mỗi ngày, thuật toán của chúng tôi sẽ phân tích mục tiêu và cảm xúc của bạn để mang lại cho bạn động lực mạnh mẽ bằng bài tập thở được đề xuất.

• Giảm căng thẳng và lo lắng ngay lập tức

Thư giãn nhanh chóng nhờ các kỹ thuật đặc biệt giúp loại bỏ căng thẳng và khôi phục lại sự cân bằng bên trong.

• Tăng năng lượng và sự tập trung

Nạp lại năng lượng tích cực cho bản thân và tập trung vào những gì quan trọng bằng các bài tập được thiết kế để hỗ trợ suy nghĩ rõ ràng.

• Cải thiện sức chịu đựng và sức mạnh

Tăng cường cơ thể và tâm trí bằng cách phát triển khả năng phục hồi bên trong thông qua các phương pháp thực hành được lựa chọn cẩn thận.

• Dễ đi vào giấc ngủ và ngủ sâu

Hãy quên đi chứng mất ngủ - các kỹ thuật của chúng tôi sẽ giúp bạn nhanh chóng chìm vào trạng thái nghỉ ngơi và phục hồi.

• Cách tiếp cận cá nhân

Sử dụng "Thở" bất cứ lúc nào: trước một sự kiện quan trọng, để phục hồi hàng ngày hoặc thiết lập lại nhanh chóng.

"THỞ" KHÁC NHAU NHƯ THẾ NÀO:

• Dành cho mọi cấp độ

Cho dù bạn là người mới bắt đầu hay một học viên dày dạn kinh nghiệm, ứng dụng của chúng tôi đều thích ứng với nhu cầu của bạn.

• Cách tiếp cận khoa học

Tất cả các kỹ thuật đều dựa trên kết quả nghiên cứu trong lĩnh vực thở và thiền, đảm bảo hiệu quả của chúng.

• Dễ sử dụng

Giao diện trực quan cho phép bạn nhanh chóng tìm và bắt đầu các hoạt động mong muốn.

• Tích hợp với Apple Health

Đồng bộ hóa dữ liệu của bạn với Apple Health để theo dõi tiến trình và tôn vinh thành tích.

TÍNH NĂNG BỔ SUNG CỦA "BREATH PREMIUM":

Nâng cao trải nghiệm của bạn với các tùy chỉnh nâng cao và nội dung độc quyền:

Thiền:

• Điều chỉnh âm thanh bắt đầu và kết thúc phiên

• Thêm tiếng bíp lặp đi lặp lại

• Chọn nhạc nền êm dịu

• Đặt thời lượng mong muốn của phiên

Bài tập thở:

• Điều chỉnh tốc độ để luyện tập thoải mái hoặc cường độ cao

• Chọn từ nhiều loại chỉ báo âm thanh

• Thêm nhạc nền

• Điều chỉnh thời lượng bài tập

Nhạc nền

• Thưởng thức các tác phẩm được chọn lọc chuyên nghiệp với hiệu ứng hai tai và solfeggio

Hãy bắt đầu hành trình hướng tới một cuộc sống cân bằng, khỏe mạnh ngay hôm nay!

TẢI XUỐNG NGAY BÂY GIỜ VÀ CẢM NHẬN SỰ KHÁC BIỆT!