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可在安卓獲取Дихай • Спокій Сон Увага的歷史版本
呼吸和冥想
呼吸是緩解壓力和焦慮、增加能量和注意力、提高耐力和更快入睡的簡單方法。透過 Breathe 強大的基於科學的呼吸練習和冥想，您將在短短 60 秒內感受到效果。
迪海 (DHIHAI) 等待您的是什麼：
• 快速緩解壓力和焦慮：透過冥想和呼吸技巧，您將能夠立即放鬆並擺脫不愉快的感覺。
• 增加能量和專注力：呼吸練習將幫助您集中註意力並獲得能量，以度過富有成效的一天。
• 提升耐力：透過特殊練習增強耐力來訓練您的身心。
• 輕鬆入睡：特殊的冥想和呼吸技巧將幫助您快速入睡並完全恢復體力。
• 個人方法：隨時使用「呼吸」－在重要會議或考試之前，或每天起床、調節壓力水平並輕鬆入睡。
呼吸適合每個人。無論您是剛開始的初學者還是想要加深呼吸和冥想練習的專家，呼吸都是您所需要的。
立即下載呼吸，開始您的和諧健康生活之旅！
最新版本3.1.0更新日誌
Last updated on 2024年11月21日
Thank you for breathing with us!
In this update, we fixed several bugs and added new features to ensure the latest and best version of the app inspires you and brings you joy.
• Resonant breathing (5:7)
• Morning, afternoon, and evening practices
• Meditation timer
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Дихай • Спокій Сон Увага
3.1.0 by Maksym Huk
2024年11月21日