Дихай • Спокій Сон Увага

Oddychanie i medytacja

ODDYCHAJ – POCZUJ SPOKÓJ, ENERGIĘ I HARMONIĘ

Zanurz się w świat głębokiego relaksu i wewnętrznej równowagi dzięki „Breathe”. Dzięki naukowo potwierdzonym ćwiczeniom oddechowym i medytacjom będziesz w stanie rozładować stres, poprawić koncentrację i szybko wejść w stan regenerującego snu – efekt poczujesz już w 60 sekund.

CO OTRZYMASZ Dzięki „BREATHE”:

• Chwila inspiracji

Wykorzystaj moc sztucznej inteligencji, aby uzyskać spersonalizowane porady zaprojektowane specjalnie dla Ciebie. Codziennie nasz algorytm analizuje Twoje cele i emocje, aby dać Ci potężny zastrzyk motywacji dzięki sugerowanym ćwiczeniom oddechowym.

• Natychmiastowa ulga od stresu i niepokoju

Szybko zrelaksuj się dzięki specjalnym technikom, które pomagają wyeliminować napięcie i przywrócić wewnętrzną równowagę.

• Zwiększona energia i koncentracja

Naładuj się pozytywną energią i skup się na tym, co ważne, dzięki ćwiczeniom wspierającym jasność myślenia.

• Poprawiona wytrzymałość i siła

Wzmocnij ciało i umysł, rozwijając wewnętrzną odporność poprzez starannie dobrane praktyki.

• Łatwe zasypianie i głęboki sen

Zapomnij o bezsenności – nasze techniki pomogą Ci szybko zanurzyć się w stan odpoczynku i regeneracji.

• Indywidualne podejście

Korzystaj z „Oddychaj” w dowolnym momencie: przed ważnym wydarzeniem, w celu codziennej regeneracji lub szybkiego resetu.

CZYM RÓŻNI SIĘ „ODDYCHANIE” OD INNYCH:

• Na wszystkich poziomach

Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, czy doświadczonym praktykiem, nasza aplikacja dostosowuje się do Twoich potrzeb.

• Podejście naukowe

Wszystkie techniki opierają się na wynikach badań z zakresu oddychania i medytacji, co gwarantuje ich skuteczność.

• Łatwość obsługi

Intuicyjny interfejs pozwala szybko znaleźć i rozpocząć pożądane praktyki.

• Integracja z Apple Health

Synchronizuj swoje dane z Apple Health, aby śledzić postępy i świętować osiągnięcia.

DODATKOWE FUNKCJE „BREATHE PREMIUM”:

Popraw swoje wrażenia dzięki zaawansowanym dostosowaniom i ekskluzywnej zawartości:

Medytacja:

• Dostosuj dźwięk początku i końca sesji

• Dodaj powtarzające się sygnały dźwiękowe

• Wybierz kojącą muzykę w tle

• Ustaw żądany czas trwania sesji

Ćwiczenia oddechowe:

• Dostosuj tempo do wygodnej lub intensywnej praktyki

• Wybieraj spośród różnych wskaźników dźwiękowych

• Dodaj muzykę w tle

• Dostosuj czas trwania ćwiczeń

Muzyka w tle

• Ciesz się profesjonalnie dobranymi kompozycjami z efektami binauralnymi i solfeżowymi

Rozpocznij swoją podróż do zdrowego, zrównoważonego życia już dziś!

POBIERZ ODDYCHAJ TERAZ I POCZUJ RÓŻNICĘ!