Inward

Oddychanie i medytacja

INWARD — ODBLOKUJ SPOKÓJ, ENERGIĘ I HARMONIĘ

Znajdź równowagę, zwiększ koncentrację i zapadnij w głęboki sen z Inward. Nasze oparte na badaniach naukowych ćwiczenia oddechowe i medytacje pomogą Ci osiągnąć stan głębokiego relaksu w zaledwie 60 sekund.

ODKRYJ KORZYŚCI

• Oddech Wglądu

Doświadcz przyszłości uważności dzięki wnioskom stworzonym przez sztuczną inteligencję, zaprojektowanym specjalnie dla Ciebie. Codziennie nasz inteligentny system analizuje Twoje cele i emocje, aby dostarczyć Ci zwięzłą dawkę motywacji połączoną z ukierunkowanym ćwiczeniem oddechowym.

• Natychmiastowa ulga w stresie i lęku

Szybko uwolnij się od napięcia dzięki ukierunkowanym praktykom medytacyjnym, które przynoszą spokój Twojemu umysłowi i ciału.

• Zwiększona energia i koncentracja

Naładuj swoją energię psychiczną i fizyczną, wyostrzając koncentrację na tym, co najważniejsze.

• Zwiększona wytrzymałość

Wzmocnij ciało i umysł dzięki praktykom mającym na celu budowanie odporności i wytrzymałości.

• Głęboki, regenerujący sen

Zamień niespokojne noce w głęboki, regenerujący sen.

• Spersonalizowana uważność

Niezależnie od tego, czy przygotowujesz się do ważnego wydarzenia, czy szukasz codziennej równowagi, Inward dopasowuje się do Twoich unikalnych potrzeb.

DLACZEGO INWARD JEST DLA CIEBIE

• Dla każdego poziomu zaawansowania:

Idealny zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych praktyków — nasze elastyczne podejście dopasowuje się do Ciebie, gdziekolwiek jesteś.

• Metody potwierdzone naukowo:

Wszystkie nasze ćwiczenia oparte są na rygorystycznych badaniach nad oddychaniem i medytacją, co gwarantuje realne korzyści.

• Przyjazny dla użytkownika interfejs:

Ciesz się intuicyjnym interfejsem, który ułatwia znalezienie idealnej praktyki w dowolnym momencie.

• Integracja z Apple Health:

Łatwo synchronizuj swoje Minuty Uważności z Apple Health, aby śledzić postępy i świętować osiągnięcia.

AKTUALIZUJ DO WERSJI INWARD PREMIUM

Ulepsz swoją praktykę dzięki zaawansowanej personalizacji i ekskluzywnym treściom:

Personalizacja medytacji:

• Wybierz unikalne dzwonki startowe/końcowe i ustaw okresowe przypomnienia

• Wybierz spośród różnych uspokajających utworów w tle

• Twórz sesje z niestandardowym czasem trwania, dopasowanym do Twojego nastroju

Zaawansowane ćwiczenia oddechowe:

• Dostosuj tempo ćwiczeń do swojego komfortu lub poziomu trudności

• Wybierz spośród szerokiej gamy dźwięków wskazówek oddechowych i dodaj ulubioną muzykę w tle

• Personalizuj czas trwania ćwiczeń, aby zoptymalizować sesje

Wyselekcjonowana muzyka w tle:

• Odkryj bibliotekę dźwięków binauralnych i solfeżowych, zaprojektowanych, aby pogłębić Twój relaks

Rozpocznij swoją podróż do zdrowszego, bardziej harmonijnego życia już dziś.

POBIERZ INWARD TERAZ I POCZUJ TRANSFORMACJĘ!