Inward

Respiração e Meditação

INWARD — LIBERE CALMA, ENERGIA E HARMONIA

Encontre equilíbrio, aumente o foco e mergulhe em um sono profundo com o Inward. Nossos exercícios respiratórios e meditações com base científica ajudam você a atingir um estado de relaxamento profundo em apenas 60 segundos.

DESCUBRA OS BENEFÍCIOS

• Respiração de Insight

Experimente o futuro da atenção plena com insights criados por IA, projetados especialmente para você. Todos os dias, nosso sistema inteligente analisa seus objetivos e emoções para oferecer um impulso motivacional conciso, combinado com um exercício respiratório direcionado.

• Alívio instantâneo do estresse e da ansiedade

Libere rapidamente a tensão com práticas meditativas direcionadas que trazem calma à sua mente e ao seu corpo.

• Energia e foco aprimorados

Recarregue sua energia mental e física, aguçando sua concentração para o que é mais importante.

• Maior resistência

Fortaleça o corpo e a mente com práticas desenvolvidas para desenvolver resiliência e resistência.

• Sono Profundo e Restaurador

Transforme noites agitadas com técnicas que o guiam para um sono profundo e rejuvenescedor.

• Mindfulness Personalizado

Seja se preparando para um evento importante ou buscando equilíbrio diário, o Inward se adapta às suas necessidades únicas.

POR QUE O INWARD É IDEAL PARA VOCÊ

• Para todos os níveis de experiência:

Perfeito para iniciantes e praticantes experientes — nossa abordagem flexível atende você onde você estiver.

• Métodos Cientificamente Comprovados:

Todos os nossos exercícios são baseados em pesquisas rigorosas sobre respiração e meditação, garantindo benefícios reais.

• Interface Fácil de Usar:

Desfrute de um design intuitivo que facilita encontrar a prática perfeita a qualquer momento.

• Integração com o Apple Health:

Sincronize facilmente seus Minutos de Mindfulness com o Apple Health para acompanhar seu progresso e comemorar conquistas.

FAÇA UPGRADE PARA O INWARD PREMIUM

Aprimore sua prática com personalização avançada e conteúdo exclusivo:

Personalização da Meditação:

• Selecione sinos de início/término exclusivos e defina lembretes periódicos

• Escolha entre uma variedade de faixas de fundo relaxantes

• Crie sessões com durações personalizadas, adaptadas ao seu humor

Exercícios Respiratórios Avançados:

• Ajuste o ritmo do exercício de acordo com seu conforto ou nível de desafio

• Escolha entre uma variedade de sons de respiração e adicione sua música de fundo favorita

• Personalize a duração dos exercícios para otimizar suas sessões

Música de Fundo Selecionada:

• Explore uma biblioteca de paisagens sonoras binaurais e de solfejo projetadas para aprofundar seu relaxamento

Comece sua jornada rumo a uma vida mais saudável e harmoniosa hoje mesmo.

BAIXE O INWARD AGORA E SINTA A TRANSFORMAÇÃO!