Дихай • Спокій Сон Увага

Ademhaling en meditatie

ADEM - VOEL VREDE, ENERGIE EN HARMONIE

Duik in de wereld van diepe ontspanning en innerlijke balans met "Breathe". Dankzij wetenschappelijk onderbouwde ademhalingsoefeningen en meditaties kun je stress verlichten, de concentratie verbeteren en snel in een staat van herstellende slaap komen - je voelt het effect in slechts 60 seconden.

WAT JE KRIJGT MET "ADEMEN":

• Een moment van inspiratie

Gebruik de kracht van kunstmatige intelligentie om persoonlijk advies te krijgen dat speciaal voor u is ontworpen. Elke dag analyseert ons algoritme uw doelen en emoties om u een krachtige motivatieboost te geven met een voorgestelde ademhalingsoefening.

• Onmiddellijke verlichting van stress en angst

Ontspan snel dankzij speciale technieken die helpen spanning te elimineren en het interne evenwicht te herstellen.

• Verhoogde energie en concentratie

Laad uzelf op met positieve energie en concentreer u op wat belangrijk is met oefeningen die zijn ontworpen om de helderheid van gedachten te ondersteunen.

• Verbeterd uithoudingsvermogen en kracht

Versterk lichaam en geest door innerlijke veerkracht te ontwikkelen door middel van zorgvuldig geselecteerde praktijken.

• Gemakkelijk in slaap vallen en diepe slaap

Vergeet slapeloosheid - onze technieken helpen u snel onder te dompelen in een staat van rust en herstel.

• Individuele aanpak

Gebruik "Breathe" op elk moment: vóór een belangrijke gebeurtenis, voor dagelijks herstel of een snelle reset.

WAT VERSCHILT "ADEMEN" VAN ANDEREN:

• Voor alle niveaus

Of u nu een beginner of een doorgewinterde beoefenaar bent, onze app past zich aan uw behoeften aan.

• Wetenschappelijke benadering

Alle technieken zijn gebaseerd op de resultaten van onderzoek op het gebied van ademhaling en meditatie, wat de effectiviteit ervan garandeert.

• Gebruiksgemak

Dankzij de intuïtieve interface kunt u snel de gewenste praktijken vinden en starten.

• Integratie met Apple Gezondheid

Synchroniseer uw gegevens met Apple Health om uw voortgang bij te houden en successen te vieren.

EXTRA KENMERKEN VAN "BREATHE PREMIUM":

Verbeter uw ervaring met geavanceerde aanpassingen en exclusieve inhoud:

Meditatie:

• Pas het geluid van het begin en einde van de sessie aan

• Voeg herhalende pieptonen toe

• Kies rustgevende achtergrondmuziek

• Stel de gewenste duur van de sessie in

Ademhalingsoefeningen:

• Pas het tempo aan voor comfortabel of intensief oefenen

• Kies uit verschillende geluidsindicatoren

• Voeg achtergrondmuziek toe

• Pas de duur van de oefeningen aan

Achtergrondmuziek

• Geniet van professioneel geselecteerde composities met binaurale en solfège-effecten

Begin vandaag nog met uw reis naar een gezond, evenwichtig leven!

DOWNLOAD ADEM NU EN VOEL HET VERSCHIL!