Inward

Nefes ve Meditasyon

İÇE DOĞRU — SAKİNLİĞİN, ENERJİNİN VE UYUMUN KİLİDİNİ AÇIN

Inward ile dengeyi bulun, odaklanmanızı artırın ve derin uykuya dalın. Bilimsel olarak desteklenen nefes egzersizleri ve meditasyonlarımız, sadece 60 saniyede derin bir rahatlama durumuna ulaşmanıza yardımcı olur.

FAYDALARINI KEŞFEDİN

• İçgörü Nefesi

Sadece sizin için tasarlanmış yapay zeka destekli içgörülerle farkındalığın geleceğini deneyimleyin. Akıllı sistemimiz her gün hedeflerinizi ve duygularınızı analiz ederek, hedef odaklı bir nefes egzersiziyle birlikte özlü bir motivasyon artışı sunar.

• Anında Stres ve Kaygı Giderme

Zihninize ve bedeninize sakinlik getiren hedef odaklı meditasyon uygulamalarıyla gerginliği hızla azaltın.

• Gelişmiş Enerji ve Odaklanma

Zihinsel ve fiziksel enerjinizi yeniden şarj edin, en önemli şeylere odaklanmanızı sağlayın.

• Artan Dayanıklılık

Dayanıklılık ve dayanıklılık oluşturmak için tasarlanmış uygulamalarla hem bedeninizi hem de zihninizi güçlendirin.

• Derin ve Dinlendirici Uyku

Huzursuz geceleri, sizi derin ve canlandırıcı bir uykuya yönlendiren tekniklerle dönüştürün.

• Kişiselleştirilmiş Farkındalık

İster önemli bir etkinliğe hazırlanıyor olun, ister günlük dengenizi arıyor olun, Inward benzersiz ihtiyaçlarınıza uyum sağlar.

INWARD NEDEN SİZİN İÇİN DOĞRU?

• Her Deneyim Seviyesi İçin:

Hem yeni başlayanlar hem de deneyimli uygulayıcılar için mükemmel; esnek yaklaşımımız sizi bulunduğunuz noktada karşılar.

• Bilimsel Olarak Kanıtlanmış Yöntemler:

Tüm egzersizlerimiz, nefes ve meditasyon alanındaki titiz araştırmalara dayanmaktadır ve gerçek faydalar sağlar.

• Kullanıcı Dostu Arayüz:

Her an mükemmel uygulamayı bulmanızı kolaylaştıran sezgisel bir tasarımın keyfini çıkarın.

• Apple Health Entegrasyonu:

İlerlemenizi takip etmek ve başarılarınızı kutlamak için Farkındalık Dakikalarınızı Apple Health ile kolayca senkronize edin.

INWARD PREMIUM'A YÜKSELTİN

Gelişmiş özelleştirme ve özel içeriklerle pratiğinizi bir üst seviyeye taşıyın:

Meditasyon Özelleştirmesi:

• Benzersiz başlangıç/bitiş zilleri seçin ve periyodik hatırlatıcılar ayarlayın

• Çeşitli sakinleştirici arka plan müzikleri arasından seçim yapın

• Ruh halinize göre özelleştirilmiş sürelerle seanslar oluşturun

Gelişmiş Nefes Egzersizleri:

• Egzersiz temposunu konfor veya zorluk seviyenize göre ayarlayın

• Çeşitli nefes ipucu seslerinden birini seçin ve en sevdiğiniz arka plan müziğini ekleyin

• Seanslarınızı optimize etmek için egzersiz sürelerini kişiselleştirin

Seçilmiş Arka Plan Müziği:

• Rahatlamanızı derinleştirmek için tasarlanmış binaural ve solfej ses manzaralarından oluşan bir kütüphaneyi keşfedin

Daha sağlıklı ve daha uyumlu bir yaşam yolculuğunuza bugün başlayın.

INWARD'I HEMEN İNDİRİN VE DÖNÜŞÜMÜ HİSSEDİN!