Дихай • Спокій Сон Увага

التنفس والتأمل

تنفس - اشعر بالسلام والطاقة والوئام

انغمس في عالم الاسترخاء العميق والتوازن الداخلي مع "التنفس". بفضل تمارين التنفس والتأملات العلمية، ستتمكن من تخفيف التوتر وتحسين التركيز والدخول بسرعة في حالة من النوم التصالحي - ستشعر بالتأثير خلال 60 ثانية فقط.

ما الذي تحصل عليه مع "التنفس":

• لحظة الإلهام

استخدم قوة الذكاء الاصطناعي للحصول على نصائح مخصصة مصممة خصيصًا لك. كل يوم، تقوم الخوارزمية الخاصة بنا بتحليل أهدافك وعواطفك لتمنحك دفعة قوية من التحفيز من خلال تمرين التنفس المقترح.

• راحة فورية من التوتر والقلق

استرخ بسرعة بفضل التقنيات الخاصة التي تساعد في التخلص من التوتر واستعادة التوازن الداخلي.

• زيادة الطاقة والتركيز

أعد شحن نفسك بالطاقة الإيجابية وركز على ما هو مهم من خلال التمارين المصممة لدعم وضوح الفكر.

• تحسين القدرة على التحمل والقوة

تقوية الجسم والعقل من خلال تطوير المرونة الداخلية من خلال ممارسات مختارة بعناية.

• سهولة النوم والنوم العميق

انسَ الأرق - ستساعدك تقنياتنا على الانغماس بسرعة في حالة من الراحة والتعافي.

• النهج الفردي

استخدم "التنفس" في أي وقت: قبل حدث مهم، للتعافي اليومي أو إعادة الضبط السريع.

ما الذي يميز "التنفس" عن الآخرين:

• لجميع المستويات

سواء كنت مبتدئًا أو ممارسًا متمرسًا، فإن تطبيقنا يتكيف مع احتياجاتك.

• المنهج العلمي

وتعتمد جميع التقنيات على نتائج الأبحاث في مجال التنفس والتأمل، مما يضمن فعاليتها.

• سهولة الاستخدام

تتيح لك الواجهة البديهية العثور على الممارسات المطلوبة وبدءها بسرعة.

• التكامل مع أبل الصحة

قم بمزامنة بياناتك مع Apple Health لتتبع التقدم والاحتفال بالإنجازات.

ميزات إضافية لـ "BREATH PREMIUM":

عزز تجربتك من خلال التخصيصات المتقدمة والمحتوى الحصري:

تأمل:

• ضبط صوت بداية ونهاية الجلسة

• إضافة أصوات تنبيه متكررة

• اختر موسيقى خلفية مهدئة

• ضبط المدة المطلوبة للدورة

تمارين التنفس:

• اضبط وتيرة التدريب المريح أو المكثف

• اختر من بين مجموعة متنوعة من المؤشرات الصوتية

• إضافة موسيقى خلفية

• ضبط مدة التمارين

موسيقى خلفية

• استمتع بتركيبات مختارة بشكل احترافي مع تأثيرات بكلتا الأذنين وsolfeggio

ابدأ رحلتك إلى حياة صحية ومتوازنة اليوم!

قم بتنزيل التنفس الآن واشعر بالفرق!