Inward

Pernapasan & Meditasi

INWARD — BANGKITKAN KETENANGAN, ENERGI & HARMONI

Temukan keseimbangan, tingkatkan fokus, dan tertidur lelap bersama Inward. Latihan pernapasan dan meditasi kami yang didukung sains membantu Anda mencapai kondisi relaksasi mendalam hanya dalam 60 detik.

TEMUKAN MANFAATNYA

• Napas Wawasan

Rasakan masa depan mindfulness dengan wawasan yang diciptakan oleh AI dan dirancang khusus untuk Anda. Setiap hari, sistem pintar kami menganalisis tujuan dan emosi Anda untuk memberikan dorongan motivasi singkat yang dipadukan dengan latihan pernapasan yang terarah.

• Pereda Stres & Kecemasan Instan

Lepaskan ketegangan dengan cepat melalui praktik meditasi terarah yang menenangkan pikiran dan tubuh Anda.

• Peningkatan Energi & Fokus

Isi ulang energi mental dan fisik Anda, pertajam konsentrasi Anda untuk hal-hal yang paling penting.

• Peningkatan Daya Tahan

Perkuat tubuh dan pikiran dengan praktik yang dirancang untuk membangun ketahanan dan stamina.

• Tidur Nyenyak dan Restoratif

Ubah malam-malam yang gelisah dengan teknik yang memandu Anda menuju tidur nyenyak dan menyegarkan.

• Mindfulness yang Dipersonalisasi

Baik untuk mempersiapkan acara penting maupun mencari keseimbangan harian, Inward beradaptasi dengan kebutuhan unik Anda.

MENGAPA INWARD TEPAT UNTUK ANDA

• Untuk Setiap Tingkat Pengalaman:

Sempurna untuk pemula maupun praktisi berpengalaman—pendekatan fleksibel kami sesuai dengan kebutuhan Anda.

• Metode yang Terbukti Secara Ilmiah:

Semua latihan kami didasarkan pada penelitian yang ketat dalam pernapasan dan meditasi, memastikan manfaat yang nyata.

• Antarmuka yang Ramah Pengguna:

Nikmati desain intuitif yang memudahkan Anda menemukan latihan yang tepat kapan saja.

• Integrasi Apple Health:

Sinkronkan Menit Mindfulness Anda dengan mudah dengan Apple Health untuk melacak kemajuan dan merayakan pencapaian.

TINGKATKAN KE INWARD PREMIUM

Tingkatkan latihan Anda dengan kustomisasi lanjutan dan konten eksklusif:

Kustomisasi Meditasi:

• Pilih bel awal/akhir yang unik dan atur pengingat berkala

• Pilih dari beragam trek latar yang menenangkan

• Buat sesi dengan durasi khusus yang disesuaikan dengan suasana hati Anda

Latihan Pernapasan Lanjutan:

• Sesuaikan tempo latihan agar sesuai dengan kenyamanan atau tingkat tantangan Anda

• Pilih dari beragam suara isyarat pernapasan dan tambahkan musik latar favorit Anda

• Personalisasi durasi latihan untuk mengoptimalkan sesi Anda

Musik Latar Pilihan:

• Jelajahi perpustakaan lanskap suara binaural dan solfeggio yang dirancang untuk memperdalam relaksasi Anda

Mulailah perjalanan Anda menuju kehidupan yang lebih sehat dan harmonis hari ini.

UNDUH INWARD SEKARANG DAN RASAKAN TRANSFORMASINYA!