Inward

Pernafasan & Meditasi

DALAM — BUKA KETENANGAN, TENAGA & KEHARMONIAN

Cari keseimbangan, tingkatkan fokus dan hanyut dalam tidur yang nyenyak dengan Inward. Latihan pernafasan dan meditasi kami yang disokong sains membantu anda mencapai keadaan relaksasi yang mendalam dalam masa 60 saat.

TEMUI FAEDAHNYA

• Nafas Wawasan

Alami masa depan kesedaran dengan cerapan buatan AI yang direka khas untuk anda. Setiap hari, sistem pintar kami menganalisis matlamat dan emosi anda untuk memberikan rangsangan motivasi ringkas yang dipasangkan dengan senaman pernafasan yang disasarkan.

• Melegakan Tekanan & Kebimbangan Segera

Lepaskan ketegangan dengan cepat dengan amalan meditasi yang disasarkan yang membawa ketenangan kepada minda dan badan anda.

• Tenaga & Fokus yang Dipertingkatkan

Isi semula tenaga mental dan fizikal anda, menajamkan tumpuan anda untuk perkara yang paling penting.

• Meningkatkan Daya Tahan

Kuatkan badan dan minda dengan amalan yang direka untuk membina daya tahan dan stamina.

• Tidur Nyenyak, Pemulihan

Ubah malam yang gelisah dengan teknik yang membimbing anda ke dalam tidur yang nyenyak dan menyegarkan.

• Kesedaran Peribadi

Sama ada bersedia untuk acara penting atau mencari keseimbangan harian, Inward menyesuaikan diri dengan keperluan unik anda.

KENAPA DALAM ADALAH SESUAI UNTUK ANDA

• Untuk Setiap Tahap Pengalaman:

Sesuai untuk pemula dan pengamal berpengalaman—pendekatan fleksibel kami memenuhi anda di mana anda berada.

• Kaedah Terbukti Secara Saintifik:

Semua latihan kami adalah berdasarkan penyelidikan yang teliti dalam pernafasan dan meditasi, memastikan manfaat sebenar.

• Antara Muka Mesra Pengguna:

Nikmati reka bentuk intuitif yang memudahkan anda mencari amalan yang sempurna pada bila-bila masa.

• Integrasi Kesihatan Apple:

Segerakkan Minit Kesedaran anda dengan Apple Health dengan mudah untuk menjejak kemajuan dan meraikan pencapaian.

NAIK TARAF KE PREMIUM DALAM

Tingkatkan amalan anda dengan penyesuaian lanjutan dan kandungan eksklusif:

Penyesuaian Meditasi:

• Pilih loceng permulaan/akhir yang unik dan tetapkan peringatan berkala

• Pilih daripada pelbagai trek latar belakang yang menenangkan

• Buat sesi dengan tempoh tersuai yang disesuaikan dengan mood anda

Latihan Pernafasan Lanjutan:

• Laraskan tempo senaman agar sesuai dengan tahap keselesaan atau cabaran anda

• Pilih daripada pelbagai bunyi isyarat pernafasan dan tambahkan muzik latar kegemaran anda

• Peribadikan tempoh senaman untuk mengoptimumkan sesi anda

Muzik Latar Belakang Susunan:

• Terokai perpustakaan skap bunyi binaural dan solfeggio yang direka untuk memperdalam kelonggaran anda

Mulakan perjalanan anda ke arah kehidupan yang lebih sihat dan harmoni hari ini.

MUAT TURUN DALAM SEKARANG DAN RASAI TRANSFORMASINYA!