FITENIUM workout gym coach log

การฝึกและการบันทึกน้ำหนัก ฝึกขาก้นตามขนาดร่างกาย

FITENIUM เป็นแอปพลิเคชันและชุมชนออนไลน์ที่สมบูรณ์แบบสำหรับการควบคุมการฝึกของคุณอย่างสมบูรณ์ ตั้งแต่การบันทึกน้ำหนักและการวัดไปจนถึงกิจวัตรเฉพาะ เช่น ก้นและขา

การฝึกครั้งแรกของคุณกับ FITENIUM

เลือกการออกกำลังกายของคุณ: ปรับแต่งกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณ ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกายหน้าท้อง ก้นและขา หรือการออกกำลังกายด้วยฟุตบอล

สร้างและติดตามความคืบหน้าของคุณ: ด้วยตัวติดตามการออกกำลังกายในยิม กำหนดเซสชั่นของคุณ นับซีรีย์ยิม และติดตามความคืบหน้าของคุณไปสู่วัตถุประสงค์และเป้าหมายของคุณ

บันทึกการวัดร่างกายของคุณ: ใช้บันทึกการวัดร่างกายและบันทึกน้ำหนักและการวัดเพื่อติดตามรายละเอียดการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพของคุณ

ติดตามการฝึกอบรมของคุณ

Fitness Logger: บันทึกทุกรายละเอียดของการออกกำลังกายของคุณด้วยเครื่องบันทึกการออกกำลังกายและบันทึกการออกกำลังกายในยิม ตั้งแต่จำนวนครั้งและน้ำหนักไปจนถึงเซ็ตที่เสร็จสมบูรณ์

ตัวนับซีรีย์ยิม: ทำให้การฝึกของคุณง่ายขึ้นด้วยนาฬิกาจับเวลาซีรีย์ยิมและตัวนับซีรีย์ยิม

บันทึกน้ำหนักยิม: ควบคุมน้ำหนักของคุณอย่างแม่นยำด้วยบันทึกน้ำหนักยิม

ปรับปรุงสภาพร่างกายของคุณ

กิจวัตรเฉพาะทาง: ค้นหากิจวัตร CrossFit เครื่องสร้างการออกกำลังกาย HIIT หรือกิจวัตรก้นและช่องท้อง

โค้ชกรีฑาและสนาม: รับคำแนะนำและแผนการฝึกอบรมที่เหมาะกับความต้องการเฉพาะของคุณด้วยโค้ชกรีฑาและสนามของเรา

การแจ้งเตือนสุขภาพของคุณ

โปรไฟล์สุขภาพ: เข้าถึงโปรไฟล์สุขภาพของคุณเพื่อติดตามการวัดขนาดร่างกายและสภาพร่างกายของคุณ

หลีกเลี่ยงการบาดเจ็บ: ใช้ระบบของเราเพื่อวิเคราะห์ข้อมูลของคุณและหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บระหว่างการออกกำลังกาย

ติดตามความคืบหน้าของคุณ

บันทึกความคืบหน้า: ด้วย FITENIUM เห็นภาพวิวัฒนาการของคุณด้วยกราฟรายละเอียดของการออกกำลังกายและการฝึกซ้อมแต่ละครั้ง

วัตถุประสงค์และเป้าหมาย: กำหนดและปรับวัตถุประสงค์และเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณด้วยเครื่องมือติดตามของเรา

การฝึกอบรมส่วนบุคคล

เครื่องสร้างการออกกำลังกาย HIIT: สร้างการออกกำลังกายแบบเข้มข้นส่วนบุคคลด้วยเครื่องสร้างการออกกำลังกาย HIIT ของเรา

โค้ชและคำแนะนำ: รับคำแนะนำและการฝึกอบรมส่วนตัวจากโค้ชของคุณเพื่อปรับปรุงประสิทธิภาพของคุณ

ไม่พลาดการออกกำลังกาย

การแจ้งเตือนและการควบคุม: ควบคุมเพลง ข้อความ และการโทรของคุณโดยไม่รบกวนเซสชั่นการฝึกของคุณ

FITENIUM เป็นพันธมิตรที่สมบูรณ์แบบของคุณในการบันทึกทุกรายละเอียดของการฝึกของคุณ ตั้งแต่การติดตามน้ำหนักไปจนถึงวิวัฒนาการของการวัดขนาดร่างกายของคุณ เพื่อให้มั่นใจว่าคุณจะบรรลุเป้าหมายและวัตถุประสงค์ในการออกกำลังกายของคุณอยู่เสมอ ไม่ว่าคุณจะเน้นไปที่การลดไขมันที่ขา การฝึกหน้าท้อง หรือการออกกำลังกายแบบครอสฟิต FITENIUM มีเครื่องมือที่คุณต้องการ