FITENIUM workout gym coach log

Latihan dan pencatatan beban. Latih kaki glutes mengikuti ukuran tubuh

FITENIUM adalah aplikasi dan komunitas online yang sempurna untuk tetap mengontrol sepenuhnya latihan Anda, mulai dari mencatat berat dan pengukuran hingga rutinitas tertentu seperti otot bokong dan kaki.

Pelatihan Pertama Anda dengan FITENIUM

Pilih latihan Anda: Sesuaikan rutinitas olahraga Anda, apakah itu latihan otot perut, otot bokong dan kaki, atau latihan sepak bola.

Buat dan lacak kemajuan Anda: Dengan pelacak latihan gym, tentukan sesi Anda, hitung rangkaian gym, dan pantau kemajuan Anda menuju tujuan dan sasaran Anda.

Catat pengukuran tubuh Anda: Gunakan catatan pengukuran tubuh dan catatan berat badan serta pengukuran untuk melacak perubahan fisik Anda secara mendetail.

Pantau Pelatihan Anda

Pencatat Kebugaran: Catat setiap detail latihan Anda dengan pencatat kebugaran dan pencatat latihan gym, mulai dari repetisi dan beban hingga set yang diselesaikan.

Penghitung seri gym: Sederhanakan latihan Anda dengan stopwatch seri gym dan penghitung seri gym.

Catatan berat badan di gym: Pertahankan kontrol yang tepat atas beban Anda dengan catatan berat badan di gym.

Perbaiki Kondisi Fisik Anda

Rutinitas Khusus: Temukan rutinitas CrossFit, generator latihan HIIT, atau rutinitas glutes dan perut.

Pelatih Atletik dan Lapangan: Dapatkan saran dan rencana pelatihan yang disesuaikan dengan kebutuhan spesifik Anda dengan pelatih atletik kami.

Peringatan Kesehatan Anda

Profil Kesehatan: Akses profil kesehatan Anda untuk memantau ukuran tubuh dan kondisi fisik Anda.

Hindari Cedera: Gunakan sistem kami untuk menganalisis data Anda dan menghindari cedera selama latihan.

Lacak Kemajuan Anda

Catatan Kemajuan: Dengan FITENIUM, visualisasikan evolusi Anda dengan grafik terperinci dari setiap latihan dan pelatihan.

Sasaran dan Sasaran: Tentukan dan sesuaikan sasaran dan sasaran kebugaran Anda dengan alat pelacakan kami.

Pelatihan yang dipersonalisasi

Generator Latihan HIIT: Buat latihan intensif yang dipersonalisasi dengan generator latihan HIIT kami.

Pelatih dan Saran: Terima saran dan pelatihan yang dipersonalisasi dari pelatih Anda untuk meningkatkan kinerja Anda.

Jangan Pernah Melewatkan Latihan

Pemberitahuan dan Kontrol: Kontrol musik, pesan, dan panggilan Anda tanpa mengganggu sesi latihan Anda.

FITENIUM adalah sekutu sempurna Anda untuk mencatat setiap detail latihan Anda, mulai dari pelacakan berat badan hingga evolusi pengukuran tubuh Anda, memastikan bahwa Anda selalu berada di jalur menuju sasaran dan sasaran kebugaran Anda. Baik Anda fokus menghilangkan lemak kaki, latihan perut, atau latihan crossfit, FITENIUM memiliki alat yang Anda butuhkan.