FITENIUM workout gym coach log

Latihan dan rekod berat badan. Latih kaki glute mengikut ukuran badan

FITENIUM ialah aplikasi dan komuniti dalam talian yang sempurna untuk mengawal sepenuhnya latihan anda, daripada merekodkan berat dan ukuran anda kepada rutin tertentu seperti glute dan kaki.

Latihan Pertama Anda dengan FITENIUM

Pilih senaman anda: Sesuaikan rutin gim anda, sama ada senaman abs, glutes dan kaki, atau senaman bola sepak.

Cipta dan jejak kemajuan anda: Dengan penjejak senaman gim, tentukan sesi anda, kira siri gim dan pantau kemajuan anda ke arah objektif dan matlamat anda.

Rekod ukuran badan anda: Gunakan rekod ukuran badan dan rekod berat dan ukuran untuk menjejaki perubahan fizikal anda secara terperinci.

Pantau Latihan anda

Logger Kecergasan: Rakam setiap perincian senaman anda dengan pencatat kecergasan dan pencatat latihan gim, daripada ulangan dan pemberat hingga set selesai.

Kaunter siri gim: Permudahkan latihan anda dengan jam randik siri gim dan kaunter siri gim.

Rekod berat gim: Kekalkan kawalan tepat ke atas beban anda dengan rekod berat gim.

Memperbaiki Keadaan Fizikal anda

Rutin Khusus: Cari rutin CrossFit, penjana senaman HIIT atau rutin glutes dan perut.

Jurulatih Balapan dan Padang: Dapatkan nasihat dan rancangan latihan yang disesuaikan dengan keperluan khusus anda dengan jurulatih trek dan padang kami.

Makluman Kesihatan Anda

Profil Kesihatan: Akses profil kesihatan anda untuk memantau ukuran badan dan keadaan fizikal anda.

Elakkan Kecederaan: Gunakan sistem kami untuk menganalisis data anda dan mengelakkan kecederaan semasa latihan anda.

Jejaki Kemajuan anda

Rekod Kemajuan: Dengan FITENIUM, gambarkan evolusi anda dengan graf terperinci setiap latihan dan latihan.

Objektif dan Matlamat: Tentukan dan laraskan objektif dan matlamat kecergasan anda dengan alat penjejakan kami.

Latihan peribadi

Penjana Senaman HIIT: Buat senaman intensif yang diperibadikan dengan penjana senaman HIIT kami.

Jurulatih dan Nasihat: Terima nasihat dan latihan yang diperibadikan daripada jurulatih anda untuk meningkatkan prestasi anda.

Jangan Terlepas Senaman

Pemberitahuan dan Kawalan: Kawal muzik, mesej dan panggilan anda tanpa mengganggu sesi latihan anda.

FITENIUM ialah sekutu sempurna anda untuk merekodkan setiap butiran latihan anda, daripada pengesanan berat badan kepada evolusi ukuran badan anda, memastikan anda sentiasa berada di landasan yang betul ke arah matlamat dan objektif kecergasan anda. Sama ada anda memberi tumpuan kepada kehilangan lemak kaki, latihan perut atau senaman silang, FITENIUM mempunyai alatan yang anda perlukan.