FITENIUM workout gym coach log

훈련 및 체중 기록. 둔부 다리 훈련은 신체 측정을 ​​따릅니다.

FITENIUM은 체중 및 측정값 기록부터 둔근 및 다리와 같은 특정 루틴에 이르기까지 훈련을 완벽하게 제어할 수 있는 완벽한 애플리케이션이자 온라인 커뮤니티입니다.

FITENIUM과 함께하는 첫 번째 훈련

운동 선택: 복근, 둔근, 다리 운동, 축구 운동 등 체육관 루틴을 맞춤화하세요.

진행 상황 생성 및 추적: 체육관 운동 추적기를 사용하여 세션을 정의하고 체육관 시리즈를 계산하고 목표 및 목표에 대한 진행 상황을 모니터링하세요.

신체 측정 기록: 신체 측정 기록과 체중 및 측정 기록을 사용하여 신체적 변화를 자세히 추적하세요.

훈련을 모니터링하세요

피트니스 로거: 피트니스 로거와 체육관 운동 로거를 사용하여 반복 횟수와 중량부터 완료된 세트까지 운동의 모든 세부 사항을 기록하세요.

체육관 시리즈 카운터: 체육관 시리즈 스톱워치와 체육관 시리즈 카운터로 훈련을 단순화하세요.

체육관 체중 기록: 체육관 체중 기록을 통해 부하를 정확하게 제어할 수 있습니다.

신체 상태를 개선하세요

전문 루틴: CrossFit 루틴, HIIT 운동 생성기 또는 둔부 및 복부 루틴을 찾아보세요.

육상 코치: 육상 코치와 함께 귀하의 특정 요구에 맞는 조언과 훈련 계획을 얻으십시오.

건강 알림

건강 프로필: 건강 프로필에 액세스하여 신체 측정 및 신체 상태를 모니터링합니다.

부상 방지: 당사 시스템을 사용하여 데이터를 분석하고 운동 중 부상을 방지하세요.

진행 상황을 추적하세요

진행 기록: FITENIUM을 사용하면 각 운동과 훈련에 대한 자세한 그래프를 통해 발전을 시각화할 수 있습니다.

목표 및 목표: 추적 도구를 사용하여 피트니스 목표와 목표를 정의하고 조정하세요.

맞춤형 교육

HIIT 운동 생성기: HIIT 운동 생성기로 맞춤형 집중 운동을 생성하세요.

코치 및 조언: 코치로부터 개인화된 조언과 훈련을 받아 성과를 향상시키세요.

운동을 놓치지 마세요

알림 및 제어: 훈련 세션을 중단하지 않고도 음악, 메시지, 통화를 제어할 수 있습니다.

FITENIUM은 체중 추적부터 신체 측정의 변화에 ​​이르기까지 훈련의 모든 세부 사항을 기록하여 항상 피트니스 목표와 목적을 향해 순조롭게 나아갈 수 있도록 해주는 완벽한 동맹입니다. 다리 지방 감량, 복부 훈련 또는 크로스핏 운동에 중점을 두는 경우 FITENIUM에는 필요한 도구가 있습니다.