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软体健身房 - 普拉提 - 伸展运动：在家做有趣的课程
我们提供有趣的课程，可以在家中单独或与朋友一起进行。
无论您是初学者还是运动员，您都会找到自己喜欢的课程！你会感到进步很快，你的身体会感谢你:)
课程包括各种温和的健身练习：
- 初级、中级和高级普拉提
- 拉伸
- 有氧普拉提
-瑞士球
- 松弛
会议持续 15 到 45 分钟，以适应每个人的日程安排 :)
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