সফট জিম - পাইলেটস - স্ট্রেচিং: বাড়িতে করতে মজাদার ক্লাস
আমরা বাড়িতে, একা বা বন্ধুদের সাথে করতে মজার পাঠ অফার করি।
আপনি একজন শিক্ষানবিস বা হৃদয়ে একজন ক্রীড়াবিদ হোক না কেন, আপনি এমন সেশন পাবেন যা আপনি পছন্দ করবেন! আপনি দ্রুত উন্নতি অনুভব করবেন এবং আপনার শরীর আপনাকে ধন্যবাদ জানাবে :)
ক্লাসে বিভিন্ন মৃদু জিম অনুশীলন অন্তর্ভুক্ত:
- শিক্ষানবিস, মধ্যবর্তী এবং উন্নত পাইলেট
- প্রসারিত
- কার্ডিও পাইলেটস
-সুইসবল
- শিথিলকরণ
প্রত্যেকের সময়সূচীর সাথে মানিয়ে নিতে সেশনগুলি 15 থেকে 45 মিনিটের মধ্যে স্থায়ী হয় :)