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Gym douce - Pilates - Stretching : des cours sympas, à faire de chez soi

Nous proposons des cours sympas à faire de chez soi, seul ou entre amis.

Que vous soyez débutant ou un sportif dans l'âme vous trouvez des séances que vous adorerez! Vous vous sentirez progresser rapidement et votre corps vous dira merci :)

Les cours incluent diverses pratiques de gym douces :

- pilates de niveaux débutant, intermédiaire et avancé

- stretching

- cardio pilates

- Swissball

- Relaxation

Les séances durent entre 15 et 45min pour s'adapter au planning de chacun :)