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소프트 체육관 - 필라테스 - 스트레칭: 집에서 할 수 있는 재미있는 수업
집에서 혼자 또는 친구와 함께 할 수 있는 재미있는 수업을 제공합니다.
당신이 초보자이든 마음에 드는 운동 선수이든, 당신은 당신이 좋아할 세션을 찾을 수 있을 것입니다! 당신은 빨리 발전을 느낄 것이고 당신의 몸은 감사할 것입니다 :)
수업에는 다양한 부드러운 체육관 연습이 포함됩니다.
- 초급, 중급 및 고급 필라테스
- 스트레칭
- 유산소 필라테스
-스위스볼
- 휴식
세션은 모든 사람의 일정에 맞춰 15분에서 45분 사이에 진행됩니다. :)