سافٹ جم - پیلیٹس - اسٹریچنگ: گھر پر تفریحی کلاسز
ہم گھر پر، اکیلے یا دوستوں کے ساتھ تفریحی اسباق پیش کرتے ہیں۔
چاہے آپ ابتدائی ہوں یا دل سے کھلاڑی، آپ کو ایسے سیشن ملیں گے جو آپ کو پسند آئیں گے! آپ تیزی سے ترقی محسوس کریں گے اور آپ کا جسم آپ کا شکریہ ادا کرے گا :)
کلاسوں میں مختلف نرم جم مشقیں شامل ہیں:
- ابتدائی، درمیانی اور اعلی درجے کی پیلیٹس
--.کھینچنا n
- کارڈیو پیلیٹس
- سوئس بال
--.آرام
ہر ایک کے شیڈول کے مطابق ڈھالنے کے لیے سیشنز 15 اور 45 منٹ کے درمیان رہتے ہیں :)