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Soft-Gym - Pilates - Stretching: lustige Kurse für zu Hause

Wir bieten unterhaltsame Lektionen für zu Hause, alleine oder mit Freunden.

Egal, ob Sie Anfänger oder im Herzen ein Athlet sind, Sie werden Sessions finden, die Sie lieben werden! Sie werden schnell Fortschritte spüren und Ihr Körper wird es Ihnen danken :)

Der Unterricht umfasst verschiedene sanfte Gymnastikpraktiken:

- Pilates für Anfänger, Fortgeschrittene und Fortgeschrittene

- dehnen

- Cardio-Pilates

-Schweizerball

- Entspannung

Die Sitzungen dauern zwischen 15 und 45 Minuten, um sich an den Zeitplan aller anzupassen :)