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軟體健身房 - 普拉提 - 伸展運動：在家做有趣的課程
我們提供有趣的課程，可以在家中單獨或與朋友一起進行。
無論您是初學者還是運動員，您都會找到自己喜歡的課程！你會感到進步很快，你的身體會感謝你:)
課程包括各種溫和的健身練習：
- 初級、中級和高級普拉提
- 拉伸
- 有氧普拉提
-瑞士球
- 鬆弛
會議持續 15 到 45 分鐘，以適應每個人的日程安排 :)
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