The Gain Universe

Gain Universe – Huấn luyện thể hình khoa học tốt nhất

Đừng đoán già đoán non. Đừng chạy theo mốt nhất thời. Gain Universe cung cấp hệ thống thể dục 5 giai đoạn đã được chứng minh, được xây dựng dựa trên dữ liệu thực tế, không phải quảng cáo thổi phồng. Dù bạn mới bắt đầu hay đang theo đuổi mục tiêu đỉnh cao, ứng dụng của chúng tôi mang đến cho bạn:

1. Chế độ ăn uống và bài tập được cá nhân hóa: Bảng câu hỏi trong ứng dụng cùng với ảnh và số liệu thống kê để xác định chính xác điểm xuất phát của bạn.

2. Tiến trình 5 giai đoạn:

o Giai đoạn 1: Đánh giá trước chương trình

o Giai đoạn 2: Khởi đầu mới (chuyển động cơ bản, kỹ thuật)

o Giai đoạn 3: Sức mạnh tăng dần (quá tải, tăng sức mạnh)

o Giai đoạn 4: Giữ chặt (kích thích nâng cao, chuẩn bị giảm tải)

o Giai đoạn 5: Giảm tải

3. Bài tập & Kế hoạch dinh dưỡng tùy chỉnh: Được thiết kế hoàn toàn bởi đội ngũ huấn luyện viên và bác sĩ đánh giá của chúng tôi.

4. Theo dõi thời gian thực: Nhận thông báo kiểm tra hàng ngày, phản hồi và hội thảo trực tuyến hàng tháng

5. Theo dõi và phân tích tiến trình: Biểu đồ trực quan hiển thị tiến trình của bạn