The Gain Universe

Gain Universe – le meilleur coaching scientifique en fitness

Fini les incertitudes. Fini les modes. Gain Universe propose un système de fitness éprouvé en 5 étapes, basé sur des données concrètes et non sur des effets de mode. Que vous débutiez ou que vous soyez à la recherche de votre apogée, notre application vous offre :

1. Régime et entraînement personnalisés : questionnaire intégré à l'application, photos et statistiques à télécharger pour déterminer précisément votre point de départ.

2. Progression en 5 étapes :

o Étape 1 : Évaluation pré-programme

o Étape 2 : Nouveau départ (mouvements fondamentaux, technique)

o Étape 3 : Puissance progressive (surcharge, gains de force)

o Étape 4 : Maintien (stimulus avancé, préparation à la décompression)

o Étape 5 : Décompression

3. Entraînements et programmes nutritionnels personnalisés : Entièrement personnalisés par notre équipe de coachs et de médecins référents.

4. Suivi en temps réel : Suivis quotidiens, commentaires et webinaires mensuels

5. Suivi et analyses des progrès : Des graphiques visuels illustrent vos progrès.