The Gain Universe

Gain Universe – أفضل تدريب علمي للياقة البدنية

توقف عن التخمين. توقف عن الصيحات. يقدم Gain Universe نظام لياقة بدنية مُجرب من خمس مراحل، مبني على بيانات دقيقة، وليس على دعاية. سواء كنتَ في بداية مسيرتك أو تسعى للوصول إلى قمة أدائك، فإن تطبيقنا يُقدم لك:

1. نظام غذائي وتمارين مُخصصة: استبيان داخل التطبيق، بالإضافة إلى تحميل صور ومقاييس لتحديد خط البداية بدقة.

2. التقدم في خمس مراحل:

المرحلة 1: تقييم ما قبل البرنامج

المرحلة 2: بداية جديدة (الحركة الأساسية، التقنية)

المرحلة 3: القوة التدريجية (الحمل الزائد، اكتساب القوة)

المرحلة 4: الثبات (تحفيز مُتقدم، تحضير لتخفيف الحمل)

المرحلة 5: تخفيف الحمل

3. تمارين مُخصصة وخطط تغذية مُصممة بالكامل من قِبل فريقنا من المدربين والأطباء المُراجعين.

4. مُتابعات فورية: احصل على فحوصات يومية، وملاحظات، وندوات شهرية عبر الإنترنت

5. تتبع التقدم والتحليلات: تُظهر الرسوم البيانية المرئية تقدمك