The Gain Universe

Gain Universe – il miglior coaching scientifico per il fitness

Basta con le supposizioni. Basta con le mode passeggere. Gain Universe offre un sistema di fitness comprovato in 5 fasi, basato su dati concreti, non su esagerazioni. Che tu stia appena iniziando o inseguendo il tuo apice, la nostra app ti offre:

1. Dieta e allenamento personalizzati: questionario nell'app, caricamento di foto e metriche per individuare con precisione il tuo punto di partenza.

2. Progressione in 5 fasi:

o Fase 1: Valutazione pre-programma

o Fase 2: Nuovo inizio (movimento fondamentale, tecnica)

o Fase 3: Potenza progressiva (sovraccarico, aumento della forza)

o Fase 4: Mantieni la forza (stimolo avanzato, preparazione allo scarico)

o Fase 5: Scarico

3. Allenamenti e piani nutrizionali personalizzati: completamente personalizzati dal nostro team di coach e medici revisori.

4. Follow-up in tempo reale: ricevi check-in giornalieri, feedback e webinar mensili

5. Monitoraggio e analisi dei progressi: grafici visivi mostrano i tuoi progressi