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Gain Universe – 最佳科學健身教練
告別猜測，告別潮流。 Gain Universe 提供一套行之有效的五階段健身系統，它基於紮實的數據，而非炒作。無論您是初出茅廬還是渴望巔峰，我們的應用程式都能為您提供：
1. 個人化飲食和運動計畫：應用內問卷、照片和指標上傳，精準定位您的起點。
2. 五階段進階：
o 第一階段：訓練前評估
o 第二階段：全新開始（基礎動作、技巧）
o 第三階段：漸進式肌力訓練（超負荷、肌力提升）
o 第四階段：維持（高級刺激、減負荷準備）
o 第五階段：減負荷
3. 客製化運動和營養計畫：由我們的教練團隊和審核醫生為您量身訂做。
4. 即時跟進：獲取每日簽到、回饋和每月網路研討會
5. 進度追蹤與分析：視覺化圖表顯示您的進度
最新版本1.0.0更新日誌
Last updated on 2025年08月14日
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The Gain Universe
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2025年08月14日