The Gain Universe

Gain Universe – de beste wetenschappelijke fitnesscoaching

Stop met gissen. Stop met hypes. Gain Universe biedt een bewezen fitnesssysteem met 5 fasen, gebaseerd op harde data, niet op hypes. Of je nu net begint of je top wilt bereiken, onze app biedt je:

1. Gepersonaliseerd dieet en training: vragenlijst in de app plus upload van foto's en statistieken om je exacte startlijn te bepalen.

2. Progressie in 5 fasen:

o Fase 1: Beoordeling voorafgaand aan het programma

o Fase 2: Nieuw begin (fundamentele beweging, techniek)

o Fase 3: Progressieve kracht (overbelasting, krachttoename)

o Fase 4: Vasthouden (geavanceerde stimulus, deload-voorbereiding)

o Fase 5: Deload

3. Trainingen en voedingsplannen op maat: volledig afgestemd door ons team van coaches en beoordelende artsen.

4. Realtime follow-ups: ontvang dagelijkse check-ins, feedback en maandelijkse webinars.

5. Voortgangsregistratie en analyses: visuele grafieken tonen je voortgang.