Use APKPure App
Get Barbell old version APK for Android
Tất cả bạn cần là một băng ghế và một thanh tạ.
Xây dựng cơ bắp và tăng sức mạnh với bài tập tạ.
Tải xuống ứng dụng và nhận mọi thứ bạn cần:
+ Kế hoạch đào tạo đặt trước
+ Minh họa bài tập cho từng nhóm cơ
+ Hướng dẫn bằng giọng nói
+ Lịch sử chi tiết
+ Thân hình đẹp, cân đối và cơ bắp săn chắc
Lời khuyên:
Chọn trọng lượng mà bạn cảm thấy thoải mái.
Chỉ tăng mức tạ khi bạn bắt đầu cảm thấy hiệp tập không còn thách thức bạn nữa.