Use APKPure App
Get STHH old version APK for Android
احصل على الطاقة وكن قويًا من المنزل.
يساعدك STHH على اكتساب الطاقة والقوة حتى تصبح حياتك أسهل.
كل ما تحتاجه هو 2 Kettlebell للبدء.
يمكن إجراء التمارين في المنزل بارتداء ملابس النوم الخاصة بك في أي وقت متاح لديك.
توجد مقاطع فيديو تعليمية لتعلمك كيفية أن تصبح قويًا بأمان
سوف تتعلم المزيد عن قاع الحوض والقلب حتى تتمكن من التخلص من الأعراض
سوف تتعلم كيفية استخدام تدريب القوة لدعم صحة الهرمونات بشكل أفضل حتى تتمكن من الحصول على فترات أسهل ونوم أفضل ومزيد من الطاقة
التدريبات تكون 3 أيام في الأسبوع
تم تضمين مقاطع فيديو توضيحية لكل تمرين حتى تعرف دائمًا كيفية القيام بالحركات بالضبط
يتم توفير الوحدات التعليمية حتى تفهم السبب وراء البرنامج، وكيفية التقدم خلال البرنامج وكيفية تعديله ليناسب المرحلة الحياتية التي تمر بها أو الضغط الذي تتعرض له حاليًا
قم بتبديل التمرين بسهولة إذا كنت تعاني من إصابة أو كنت بحاجة إلى شكل آخر
الوصول إلى المجتمع حتى تتمكن من أن تصبح قويًا مع النساء المتشابهات في التفكير وإثارة بعضكما البعض
الوصول إلى المدربين الخاص بك لطرح الأسئلة أثناء متابعة البرنامج
تحديث لأحدث إصدار 2.39.2
Last updated on 04/07/2024
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
جاري في الترجمة...
STHH
2.39.2 by AppRabbit
04/07/2024