비핏 데일리 나만의일상관리앱

Bfit Daily - Đối tác thói quen lành mạnh của bạn! Đưa ra những quyết định nhỏ, tạo ra những thay đổi lớn. Một ứng dụng tập thể dục hàng ngày sẽ thay đổi thói quen của bạn chỉ sau 10 phút mỗi ngày

• Các tính năng chính

1. Phần thưởng điểm – Kiếm điểm mỗi khi bạn tập thể dục và có thể đổi lấy phần thưởng thực tế

2. Bảo vệ thông tin cá nhân – sử dụng an toàn mà không thu thập thông tin cá nhân

3. Kế hoạch tập thể dục tùy chỉnh – kế hoạch tập thể dục được cá nhân hóa phù hợp với mục tiêu của bạn

4. Giao diện trực quan – UI mà ai cũng có thể dễ dàng sử dụng

5. Báo thức tùy chỉnh – Thiết lập thói quen tập thể dục nhất quán với nhiều âm thanh báo thức và cài đặt thông báo khác nhau

• Tính năng chi tiết

1. Các bài tập cốt lõi và thăng bằng Tăng cường sức mạnh cốt lõi và cải thiện cảm giác thăng bằng của bạn thông qua các chức năng tập thể dục khác nhau

1) Đi bộ – Biến các bước đi hàng ngày của bạn mà không cần suy nghĩ thành một thói quen có ý nghĩa cho sức khỏe.

2) Máy squat thông minh & Trượt AB thông minh – Dễ dàng thực hiện tại nhà! Thay đổi trong một giọt mồ hôi

3) Smart Balance Board – Rèn luyện thăng bằng giúp điều chỉnh cả tư thế và cân bằng cuộc sống

2. Kiểm tra tình trạng thể chất của bạn thông qua các bài tập thể hình và nhịp tim cực độ

1) Đo nhịp tim của bạn – lắng nghe tín hiệu của cơ thể và di chuyển với tốc độ phù hợp với bạn.

2) Tabata – Huấn luyện viên tập trung vào thời gian để tập luyện cường độ cao ngắn nhưng mạnh mẽ

3. Quản lý sức khỏe tổng thể của bạn không chỉ bằng hồ sơ tập luyện mà còn cả nhật ký cảm xúc và báo thức tùy chỉnh

1) Báo động tập thể dục – Nếu bạn di chuyển ngay bây giờ, bạn cũng sẽ thành công ngay hôm nay! Lời nhắc hàng ngày để giúp bạn hình thành thói quen

2) Nhật ký cảm xúc – ghi lại những cảm xúc và tình trạng thể chất của ngày hôm nay

3) Ghi âm tự động - Hàng ngày của tôi được ghi tự động mỗi ngày

Cách thực tế nhất để biến việc tập thể dục thành thói quen!

Bắt đầu thực hiện những thay đổi lành mạnh với Bfit Daily!