비핏 데일리 나만의일상관리앱

Bfit Daily - Sağlıklı alışkanlık ortağınız! Küçük kararlar alın, büyük değişiklikler yapın. Günde sadece 10 dakika içinde rutininizi değiştirecek günlük egzersiz uygulaması

• Temel özellikler

1. Puan Ödülleri – Her egzersiz yaptığınızda puan kazanın ve gerçek ödüllerle değiştirebilirsiniz

2. Kişisel bilgilerin korunması – kişisel bilgileri toplamadan güvenli kullanım

3. Özel egzersiz planı – hedeflerinize göre uyarlanmış kişiselleştirilmiş egzersiz planı

4. Sezgisel arayüz – Herkesin kolayca kullanabileceği kullanıcı arayüzü

5. Özelleştirilmiş alarm – Çeşitli alarm sesleri ve bildirim ayarlarıyla tutarlı egzersiz alışkanlıkları oluşturun

• Ayrıntılı özellikler

1. Merkez bölgesi ve denge egzersizleri Çeşitli egzersiz fonksiyonlarıyla merkez bölgenizi güçlendirin ve denge duygunuzu geliştirin

1) Yürüyüş – Günlük adımlarınızı düşünmeden anlamlı bir sağlık rutinine dönüştürün.

2) Akıllı Çömelme Makinesi ve Akıllı AB Kaydırağı – Evde yapmak çok kolay! Bir damla terdeki değişim

3) Smart Balance Board – Hem duruş hem de yaşam dengesini düzelten denge eğitimi

2. Aşırı vücut ağırlığı egzersizi ve kalp atış hızı ile fiziksel durumunuzu kontrol edin

1) Kalp atış hızınızı ölçün; vücudunuzun sinyallerini dinleyin ve size uygun hızda hareket edin.

2) Tabata – Kısa ama güçlü, yüksek yoğunluklu egzersizler için zaman odaklı antrenör

3. Yalnızca egzersiz kayıtlarıyla değil, aynı zamanda duygu günlükleri ve özel alarmlarla da genel refahınızı yönetin

1) Egzersiz alarmı – Şimdi hareket ederseniz bugün de başarılı olursunuz! Rutinler oluşturmanıza yardımcı olacak günlük hatırlatıcılar

2) Duygu günlüğü – bugünün duygularını ve fiziksel durumunu birlikte kaydedin

3) Otomatik Kayıt – Günlüklerim Her Gün Otomatik Olarak Kaydediliyor

Egzersizi alışkanlığa dönüştürmenin en gerçekçi yolu!

Bfit Daily ile sağlıklı değişiklikler yapmaya başlayın!