비핏 데일리 나만의일상관리앱

Bfit Daily - Seu parceiro de hábitos saudáveis! Tome pequenas decisões, faça grandes mudanças. Um aplicativo de exercícios diários que mudará sua rotina em apenas 10 minutos por dia

• Principais recursos

1. Recompensas de pontos – Ganhe pontos sempre que fizer exercícios e podem ser trocados por recompensas reais

2. Proteção de informações pessoais – uso seguro sem coleta de informações pessoais

3. Plano de exercícios personalizado – plano de exercícios personalizado e adaptado aos seus objetivos

4. Interface intuitiva – UI que qualquer pessoa pode usar facilmente

5. Alarme personalizado – Estabeleça hábitos de exercício consistentes com vários sons de alarme e configurações de notificação

• Recursos detalhados

1. Exercícios básicos e de equilíbrio Fortaleça seu núcleo e melhore seu senso de equilíbrio por meio de várias funções de exercício

1) Caminhada – Transforme seus passos diários sem pensar em uma rotina de saúde significativa.

2) Smart Squat Machine e Smart AB Slide – Fácil de fazer em casa! Mudança em uma gota de suor

3) Smart Balance Board – Treinamento de equilíbrio que corrige a postura e o equilíbrio da vida

2. Verifique sua condição física por meio de exercícios extremos de peso corporal e frequência cardíaca

1) Meça sua frequência cardíaca – ouça os sinais do seu corpo e mova-se no ritmo que mais lhe convier.

2) Tabata – Treinador focado no tempo para treinos curtos, mas poderosos, de alta intensidade

3. Gerencie seu bem-estar geral não apenas com registros de exercícios, mas também registros de emoções e alarmes personalizados

1) Alarme de exercício – Se você se mexer agora, terá sucesso hoje também! Lembretes diários para ajudá-lo a formar rotinas

2) Diário de emoções – registre juntos as emoções e a condição física de hoje

3) Gravação Automática – Minha Diária Gravada Automaticamente Todos os Dias

A maneira mais realista de transformar o exercício físico em um hábito!

Comece a fazer mudanças saudáveis ​​com o Bfit Daily!