비핏 데일리 나만의일상관리앱

Bfit Daily - شریک عادت سالم شما! تصمیمات کوچک بگیرید، تغییرات بزرگ ایجاد کنید. یک برنامه ورزشی روزانه که فقط در 10 دقیقه در روز برنامه شما را تغییر می دهد

• ویژگی های کلیدی

1. جوایز امتیاز - هر بار که ورزش می کنید امتیاز کسب کنید و می توانید آن را با جوایز واقعی مبادله کنید

2. حفاظت از اطلاعات شخصی - استفاده ایمن بدون جمع آوری اطلاعات شخصی

3. برنامه تمرینی سفارشی – برنامه ورزشی شخصی سازی شده متناسب با اهداف شما

4. رابط بصری - UI که هر کسی می تواند به راحتی از آن استفاده کند

5. زنگ هشدار سفارشی - عادات ورزشی مداوم را با صداهای زنگ مختلف و تنظیمات اعلان ایجاد کنید

• ویژگی های دقیق

1. تمرینات اصلی و تعادلی هسته بدن خود را تقویت کرده و حس تعادل خود را از طریق عملکردهای مختلف ورزشی بهبود می بخشد

1) پیاده‌روی – قدم‌های روزانه‌تان را بدون فکر کردن به یک روال سلامت معنادار تبدیل کنید.

2) دستگاه اسکوات هوشمند و اسلاید هوشمند AB - انجام آن در خانه آسان است! تغییر در یک قطره عرق

3) تخته تعادل هوشمند - آموزش تعادل که هم وضعیت و هم تعادل زندگی را اصلاح می کند

2. وضعیت بدنی خود را از طریق ورزش های شدید وزن بدن و ضربان قلب بررسی کنید

1) ضربان قلب خود را اندازه گیری کنید - به سیگنال های بدن خود گوش دهید و با سرعت مناسب خود حرکت کنید.

2) تاباتا – مربی متمرکز بر زمان برای تمرینات کوتاه اما قدرتمند با شدت بالا

3. سلامت کلی خود را نه تنها با سوابق تمرین، بلکه با ثبت احساسات و هشدارهای سفارشی مدیریت کنید.

1) زنگ ورزش - اگر اکنون حرکت کنید، امروز نیز موفق خواهید شد! یادآورهای روزانه برای کمک به شما در ایجاد روال

2) خاطرات احساسی - احساسات و وضعیت جسمانی امروز را با هم ثبت کنید

3) ضبط خودکار - روزانه من هر روز به صورت خودکار ضبط می شود

واقع بینانه ترین راه برای تبدیل ورزش به عادت!

ایجاد تغییرات سالم را با Bfit Daily شروع کنید!