비핏 데일리 나만의일상관리앱

Bfit Daily - Pasangan tabiat sihat anda! Buat keputusan kecil, buat perubahan besar. Apl senaman harian yang akan mengubah rutin anda dalam masa 10 minit sahaja sehari

• Ciri-ciri utama

1. Ganjaran Mata – Dapatkan mata setiap kali anda bersenam, dan boleh ditukar dengan ganjaran sebenar

2. Perlindungan maklumat peribadi – penggunaan selamat tanpa mengumpul maklumat peribadi

3. Pelan senaman tersuai – pelan senaman diperibadikan yang disesuaikan dengan matlamat anda

4. Antara muka intuitif – UI yang boleh digunakan oleh sesiapa sahaja

5. Penggera tersuai – Wujudkan tabiat senaman yang konsisten dengan pelbagai bunyi penggera dan tetapan pemberitahuan

• Ciri terperinci

1. Latihan teras dan imbangan Kuatkan teras anda dan tingkatkan deria keseimbangan anda melalui pelbagai fungsi senaman

1) Berjalan - Tukar langkah harian anda tanpa memikirkan rutin kesihatan yang bermakna.

2) Mesin Mencangkung Pintar & Slaid AB Pintar – Mudah dilakukan di rumah! Berubah dalam setitik peluh

3) Papan Imbangan Pintar - Latihan Imbangan yang membetulkan kedua-dua postur dan keseimbangan kehidupan

2. Periksa keadaan fizikal anda melalui senaman berat badan yang melampau dan kadar denyutan jantung

1) Ukur kadar denyutan jantung anda - dengar isyarat badan anda dan bergerak pada kadar yang sesuai dengan anda.

2) Tabata – Jurulatih berfokus masa untuk latihan intensiti tinggi yang singkat tetapi berkuasa

3. Urus keseluruhan kesejahteraan anda dengan bukan sahaja rekod senaman, tetapi juga log emosi dan penggera tersuai

1) Penggera senaman - Jika anda bergerak sekarang, anda akan berjaya hari ini juga! Peringatan harian untuk membantu anda membentuk rutin

2) Diari emosi - rekod emosi dan keadaan fizikal hari ini bersama-sama

3) Rakaman Automatik – Harian Saya Dirakam Secara Automatik Setiap Hari

Cara paling realistik untuk menjadikan senaman sebagai tabiat!

Mula membuat perubahan yang sihat dengan Bfit Daily!