Harmony

پیریڈ اینڈ ویلنس ٹریکر

مہینے کے دوران بہنے کا ایک بہتر طریقہ

ہم آہنگی آپ کے سائیکل کی قدرتی تال کو نیویگیٹ کرنے کے لیے آپ کا روزمرہ کا ساتھی ہے۔ یہ آپ کو اپنے ساتھ مزید ہم آہنگی محسوس کرنے میں مدد کرتا ہے اس میں تھوڑا سا مزید ارادہ شامل کر کے کہ آپ اپنے دنوں کی منصوبہ بندی کیسے کرتے ہیں جو آپ کھاتے ہیں اس سے لے کر آپ کس طرح حرکت کرتے اور آرام کرتے ہیں۔

آپ کی توانائی ہفتے سے ہفتہ منتقل ہوتی ہے، اور یہ کام کرنے کی چیز ہے، اس کے خلاف نہیں۔

ہم آہنگی آپ کو سوچے سمجھے خیالات اور نرم ڈھانچہ فراہم کرتی ہے جس کی مدد کے لیے آپ کس طرح منصوبہ بندی کرتے ہیں، حرکت کرتے ہیں، کھاتے ہیں اور ری چارج کرتے ہیں، یہ سب اس بنیاد پر ہوتا ہے کہ آپ اپنے چکر میں کہاں ہیں۔

آپ کو اندر کیا ملے گا:

روزانہ کی بصیرتیں جو آپ کی تال سے ملتی ہیں۔

آج کا دن کس قسم کا ہو سکتا ہے یہ فیصلہ کرنے میں آپ کی مدد کرنے کے لیے چھوٹی چھوٹی باتیں۔ ایک فعال یا آرام دہ، یا کہیں درمیان میں۔

نقل و حرکت، کھانے اور ذہنیت کے لیے نکات

سادہ، لچکدار خیالات جو آپ کے فطری بہاؤ کی پیروی کرتے ہیں۔ کوئی سخت منصوبہ بندی نہیں، صرف ہوشیار تجاویز۔

آپ کے سائیکل کا ایک بصری جائزہ

اپنے موجودہ مرحلے اور آگے کیا ہو رہا ہے اس کے واضح نظارے کے ساتھ ایک قدم آگے رہیں۔

آپ کو مضبوط رکھنے کے لیے دماغ اور جسم کی رسومات

مراقبہ کی کوشش کریں، جرنلنگ آپ کیسا محسوس کرتے ہیں، یا عکاسی جو اس لمحے کے لہجے سے ہم آہنگ ہوں۔

طرز زندگی کی رہنمائی AI کے ذریعے تقویت یافتہ ہے۔

Harmony کا اسسٹنٹ آپ کو منظم، متاثر اور اپنے آپ سے ہم آہنگ رہنے میں مدد کے لیے دوستانہ تجاویز پیش کرتا ہے۔

ہم آہنگی کو طرز زندگی کے آلے کے طور پر ڈیزائن کیا گیا ہے، یہ طبی مشورہ یا تشخیص فراہم نہیں کرتا ہے۔

آپ کا ڈیٹا آپ کا ہی رہتا ہے۔

ہم آپ کی معلومات فروخت نہیں کرتے ہیں۔ کبھی۔ ہم آہنگی آپ کی رازداری کو ذہن میں رکھتے ہوئے بنائی گئی ہے۔

ہم آہنگی یہاں کسی بھی چیز کو ٹھیک کرنے کے لیے نہیں ہے، صرف آپ کو مزید جان بوجھ کر زندگی گزارنے میں مدد کرنے کے لیے، اس طریقے سے جو آپ کے سائیکل کے ساتھ کام کرتا ہے، اس کے آس پاس نہیں۔

ہم آہنگی سے پوری طرح لطف اندوز ہونے کے لیے ایک پریمیم رکنیت درکار ہے۔

استعمال کی شرائط: https://legal.rocapine.com/terms

رازداری کی پالیسی: https://legal.rocapine.com/privacy