Harmony

Seguimiento de período y bienestar

Una Manera Más Inteligente de Fluir a lo Largo del Mes

Harmony es tu compañero diario para navegar el ritmo natural de tu ciclo. Te ayuda a sentirte más en sintonía contigo misma al añadir un poco más de intención a cómo planificas tus días, desde lo que comes hasta cómo te mueves y te relajas.

Tu energía cambia semana a semana, y eso es algo que debes trabajar con ella, no en contra.

Harmony te ofrece ideas reflexivas y una estructura sencilla para ayudarte a planificar, moverte, comer y recargar energías, todo según en qué punto de tu ciclo te encuentres.

Qué encontrarás dentro:

Reflexiones diarias que se adaptan a tu ritmo

Pequeños empujoncitos para ayudarte a decidir qué tipo de día podrías tener hoy: activo, tranquilo o algo intermedio.

Consejos para el movimiento, las comidas y la mentalidad

Ideas sencillas y flexibles que siguen tu flujo natural. Sin planes estrictos, solo sugerencias inteligentes.

Un resumen visual de tu ciclo

Mantente un paso adelante con una visión clara de tu fase actual y lo que viene a continuación. Rituales mente-cuerpo para mantenerte conectado

Prueba meditaciones, registra tus sentimientos en un diario o reflexiones que se adapten al momento.

Guía de estilo de vida con IA

El asistente de Harmony ofrece consejos útiles para ayudarte a mantenerte organizado, inspirado y en sintonía contigo mismo.

Harmony está diseñado como una herramienta de estilo de vida; no ofrece consejos médicos ni diagnósticos.

Tus datos son tuyos.

No vendemos tu información. Nunca. Harmony se creó pensando en tu privacidad.

Harmony no está aquí para arreglar nada, solo para ayudarte a vivir con más propósito, de una manera que se adapte a tu ciclo, no a él.

Se requiere una suscripción premium para disfrutar plenamente de Harmony.

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