Harmony

ตัวติดตามประจำเดือนและสุขภาพ

วิธีที่ชาญฉลาดกว่าในการดำเนินชีวิตในแต่ละเดือน

Harmony คือเพื่อนคู่ใจของคุณในทุกๆ วันสำหรับการนำทางจังหวะตามธรรมชาติของรอบเดือน ช่วยให้คุณรู้สึกสอดคล้องกับตัวเองมากขึ้นด้วยการเพิ่มความตั้งใจในการวางแผนวันของคุณ ตั้งแต่การรับประทานอาหารไปจนถึงการเคลื่อนไหวร่างกายและการผ่อนคลาย

พลังงานของคุณเปลี่ยนแปลงไปทุกสัปดาห์ และเป็นสิ่งที่ควรนำมาปรับใช้ ไม่ใช่ขัดจังหวะ

Harmony มอบแนวคิดที่รอบคอบและโครงสร้างที่อ่อนโยนเพื่อสนับสนุนวิธีการวางแผน การเคลื่อนไหวร่างกาย รับประทานอาหาร และเติมพลัง โดยขึ้นอยู่กับช่วงที่คุณอยู่ในรอบเดือน

สิ่งที่คุณจะพบใน:

ข้อมูลเชิงลึกประจำวันที่ตรงกับจังหวะของคุณ

แรงกระตุ้นเล็กๆ น้อยๆ ที่จะช่วยคุณตัดสินใจว่าวันนี้จะเป็นวันแบบไหน วันที่กระฉับกระเฉงหรือผ่อนคลาย หรือวันที่อยู่ระหว่างนั้น

เคล็ดลับสำหรับการเคลื่อนไหวร่างกาย มื้ออาหาร และแนวคิด

แนวคิดที่เรียบง่ายและยืดหยุ่น ซึ่งเป็นไปตามจังหวะขึ้นๆ ลงๆ ตามธรรมชาติของคุณ ไม่มีแผนตายตัว มีเพียงคำแนะนำที่ชาญฉลาด

ภาพรวมของรอบเดือนของคุณ

ก้าวไปข้างหน้าหนึ่งก้าวด้วยมุมมองที่ชัดเจนเกี่ยวกับช่วงปัจจุบันของคุณและสิ่งที่จะเกิดขึ้นต่อไป

พิธีกรรมทางใจและร่างกายที่จะช่วยให้คุณมีสติ

ลองทำสมาธิ จดบันทึกความรู้สึก หรือไตร่ตรองที่สอดคล้องกับบรรยากาศในขณะนั้น

คำแนะนำไลฟ์สไตล์ขับเคลื่อนด้วย AI

ผู้ช่วยของ Harmony นำเสนอเคล็ดลับดีๆ ที่จะช่วยให้คุณจัดระเบียบตัวเอง มีแรงบันดาลใจ และเข้าใจตัวเองมากขึ้น

Harmony ออกแบบมาเพื่อเป็นเครื่องมือไลฟ์สไตล์ ไม่ได้ให้คำแนะนำทางการแพทย์หรือการวินิจฉัยโรค

ข้อมูลของคุณยังคงเป็นของคุณ

เราไม่ขายข้อมูลของคุณ ไม่ว่ากรณีใดๆ Harmony สร้างขึ้นโดยคำนึงถึงความเป็นส่วนตัวของคุณ

Harmony ไม่ได้อยู่ที่นี่เพื่อแก้ไขสิ่งใด เพียงเพื่อช่วยให้คุณใช้ชีวิตอย่างมีสติมากขึ้น ในแบบที่สอดคล้องกับรอบเดือนของคุณ ไม่ใช่รอบเดือน

ต้องสมัครสมาชิกระดับพรีเมียมเพื่อใช้งาน Harmony ได้อย่างเต็มที่

เงื่อนไขการใช้งาน: https://legal.rocapine.com/terms

นโยบายความเป็นส่วนตัว: https://legal.rocapine.com/privacy