Harmony

생리 기간 및 건강 추적기

한 달을 더 스마트하게 보내는 방법

Harmony는 생리 주기의 자연스러운 리듬을 따라가는 데 도움이 되는 일상의 동반자입니다. 하루를 계획할 때 무엇을 먹고, 어떻게 움직이고, 어떻게 휴식을 취하는지에 대한 의도를 더함으로써 자신과 더욱 조화를 이루는 느낌을 갖도록 도와줍니다.

매주 에너지는 변하는데, 이는 거스르는 것이 아니라 함께하는 것입니다.

Harmony는 생리 주기의 현재 위치에 따라 계획, 움직임, 식사, 재충전 방법을 지원하는 사려 깊은 아이디어와 부드러운 구조를 제공합니다.

구성품:

내 생리 주기에 맞는 매일의 통찰력

오늘 하루를 어떤 하루로 만들지 결정하는 데 도움이 되는 작은 조언들. 활동적인 하루, 편안한 하루, 또는 그 중간쯤.

움직임, 식사, 사고방식을 위한 팁

자연스러운 흐름에 따라 간단하고 유연한 아이디어. 엄격한 계획 없이 현명한 제안만 제공합니다.

생리 주기를 시각적으로 살펴보세요

현재 단계와 앞으로의 계획을 명확하게 파악하여 한발 앞서 나가세요.

마음을 다스리는 명상법

명상, 기분 일기, 또는 현재 상황에 맞는 성찰을 시도해 보세요.

AI 기반 라이프스타일 가이드

Harmony의 어시스턴트는 체계적인 생활 습관을 유지하고, 영감을 얻고, 자신과 더욱 조화를 이루는 데 도움이 되는 친절한 팁을 제공합니다.

Harmony는 라이프스타일 도구로 설계되었으며, 의학적 조언이나 진단을 제공하지 않습니다.

귀하의 데이터는 귀하의 소유입니다.

Harmony는 귀하의 정보를 절대 판매하지 않습니다. 절대. Harmony는 귀하의 개인 정보 보호를 최우선으로 생각합니다.

Harmony는 무언가를 고치려는 것이 아니라, 귀하의 생리 주기에 맞춰 더욱 의도적으로 생활할 수 있도록 돕기 위해 존재합니다.

Harmony를 최대한 활용하려면 프리미엄 구독이 필요합니다.

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