Harmony

Penjejak Haid & Kesejahteraan

Cara Lebih Bijak untuk Mengalir Sepanjang Bulan

Harmoni ialah teman harian anda untuk menavigasi irama semula jadi kitaran anda. Ia membantu anda berasa lebih selaras dengan diri anda dengan menambahkan sedikit lagi niat pada cara anda merancang hari anda daripada apa yang anda makan kepada cara anda bergerak dan berehat.

Tenaga anda beralih minggu ke minggu, dan itu adalah sesuatu yang perlu diusahakan, bukan menentang.

Harmoni memberi anda idea yang bernas dan struktur lembut untuk menyokong cara anda merancang, bergerak, makan dan mengecas semula semua berdasarkan tempat anda berada dalam kitaran anda.

Perkara yang anda akan dapati di dalam:

Cerapan harian yang sepadan dengan irama anda

Sedikit dorongan untuk membantu anda menentukan jenis hari hari ini. Yang aktif atau tenang, atau di suatu tempat di antaranya.

Petua untuk pergerakan, makan dan minda

Idea ringkas dan fleksibel yang mengikut pasang surut semula jadi anda. Tiada rancangan yang ketat, hanya cadangan yang bijak.

Gambaran keseluruhan visual kitaran anda

Kekal selangkah ke hadapan dengan pandangan yang jelas tentang fasa semasa anda dan perkara yang akan datang seterusnya.

Ritual minda-tubuh untuk memastikan anda berasas

Cuba meditasi, menulis jurnal tentang perasaan anda, atau refleksi yang selaras dengan nada semasa.

Panduan gaya hidup yang dikuasakan oleh AI

Pembantu Harmony menawarkan petua mesra untuk membantu anda kekal teratur, berinspirasi dan lebih selaras dengan diri anda.

Harmoni direka bentuk sebagai alat gaya hidup, ia tidak memberikan nasihat atau diagnosis perubatan.

Data anda kekal milik anda.

Kami tidak menjual maklumat anda. Pernah. Harmoni dibina dengan mengambil kira privasi anda.

Harmoni bukan di sini untuk membetulkan apa-apa, hanya untuk membantu anda hidup dengan lebih sengaja, dengan cara yang sesuai dengan kitaran anda, bukan di sekelilingnya.

Langganan premium diperlukan untuk menikmati Harmony sepenuhnya.

Syarat Penggunaan: https://legal.rocapine.com/terms

Dasar privasi: https://legal.rocapine.com/privacy