গুনে ভরা বেগুনের ব্যাবহার ও স্

Istnieje purpurowe składniki żywnościowe jak włókna, witaminy A, B, C, węglowodany, tłuszcz, białko.

Bakłażan to warzywo sezonowe. Zwykle jest bardziej dostępny zimą. Bakłażan jest bardzo popularnym warzywem dla każdego. Dostępne i dopasowane przez cały rok. Bakłażan znaleziony w średniowieczu w Europie był bardzo podobny do jaja kurzego. Dlatego bakłażan jest prawdopodobnie nazwą bakłażana w języku angielskim. Bakłażan z khosa ma czasami gorzki smak. Wynika to z jego bardzo starego wieku. Najlepiej więc jeść świeżą, świeżą i krewetkową bakłażana. Ma zarówno walory smakowe, jak i odżywcze. Pamiętaj, że skóra bakłażana jest dobrym źródłem składników odżywczych. Dlatego bakłażana nie należy gotować na skórce. To pyszne warzywo ma różną odporność. Flavedon z bakłażana jest rodzajem kwasu zwanego kwasem kolinergik, który zwalcza patogeny bakteryjne, nowotwory dostające się do organizmu. Ma wysoką zawartość błonnika. Co eliminuje trawienie. Bakłażan zawiera również witaminy A, B, C, cukry, tłuszcze, żywność, żelazo. Zawartość warzyw w bakłażanie wzmacnia kości ciała.

Zdrowy na zgagę

Bakłażan jest bogaty w błonnik, witaminy B1, B3, B4, CK. Zawiera także fitoskładniki, pożywny posiłek dla serca. Flawonoid niezbędny w przypadku większej zgagi, która występuje w kolorze fioletowym. Dlatego gra w zwykłe bakłażany w wielu przypadkach zmniejsza ryzyko chorób serca. Cholesterol jest substancją tłuszczową znajdującą się we krwi. Ci, którzy mają wysoki poziom cholesterolu we krwi, mogą bez obaw jeść bakłażana. Ponieważ bakłażan nie ma tłuszczu ani cholesterolu.

Do walki z rakiem

Fiolet zawiera polifenole, takie jak delfinidyna. Który chroni komórki przed uszkodzeniem wolnych rodników. Zapobiega nawet rozwojowi nowotworów i pomaga zatrzymać proliferację komórek rakowych. Inne czynniki, takie jak antocyjan i kwas chlorogenowy, mają silne działanie przeciwutleniające i przeciwzapalne na organizm. Kwas chlorogenowy oczyszcza wewnętrzne enzymy komórki, które sprzyjają śmierci komórek rakowych i pomagają w zapobieganiu chorobom wirusowym. Bakłażan zapobiega również rakowi żołądka, okrężnicy, jelita cienkiego, pęcherzyka żółciowego (są to narządy wewnętrzne). Ponownie bakłażan pomaga wysuszyć wszelkie rany.