গুনে ভরা বেগুনের ব্যাবহার ও স্

Er zijn een paarse vezelachtige voedingscomponenten, vitamine A, B, C, koolhydraten, vetten, eiwitten.

Aubergine is een seizoensgroente. Het is meestal meer beschikbaar in de winter. Aubergine is voor iedereen een zeer populaire groente. Het hele jaar door beschikbaar en gematcht. De aubergine die in de middeleeuwen in Europa werd gevonden, leek erg op die van kippeneieren. Dit is de reden waarom aubergine in het Engels waarschijnlijk de naam van aubergine is. Aubergine met khosa is soms een bittere smaak. Dit komt door zijn leeftijd, die erg oud is. Het is dus het beste om verse, verse en garnalenaubergine te eten. Het heeft zowel smaak als voedingswaarde. Merk op dat aubergineschil een goede bron van voedingsstoffen is. Daarom mag de aubergine niet over de korst worden gekookt. Deze heerlijke groente heeft verschillende immuniteit. Aubergine flavedon is een soort zuur dat kolinergikzuur wordt genoemd en dat vecht tegen bacteriële pathogenen, tumoren die het lichaam binnendringen. Het heeft een hoog vezelgehalte. Wat de spijsvertering elimineert. Aubergine bevat ook vitamine A, B, C, suikers, vetten, voedingsmiddelen, ijzer. De plantaardige inhoud van aubergine versterkt de botten van het lichaam.

Gezond voor brandend maagzuur

Aubergine is rijk aan vezels, vitamines B1, B3, B4, CK. Het bevat ook fytonutriënten, een voedzame maaltijd voor het hart. Flavonoïde essentieel voor meer brandend maagzuur, dat in paars aanwezig is. Daarom vermindert het spelen van gewone aubergine in veel gevallen het risico op hartaandoeningen. Cholesterol is een vetachtige stof die in het bloed wordt aangetroffen. Degenen die een hoog cholesterolgehalte in hun bloed hebben, kunnen zonder zorgen aubergine eten. Omdat aubergine geen vet of cholesterol bevat.

Om kanker te bestrijden

Paars bevat polyfenolen zoals Delphinidin. Die cellen beschermt tegen de schade van vrije radicalen. Het voorkomt zelfs de groei van tumoren en helpt de proliferatie van kankercellen te stoppen. Andere factoren zoals anthocyanine en chlorogeenzuur hebben sterke antioxiderende en ontstekingsremmende effecten op het lichaam. Chlorogeenzuur reinigt de interne enzymen van de cel, die de dood van kankercellen bevorderen en helpen bij het voorkomen van virale ziekten. Aubergine voorkomt ook kanker van de maag, dikke darm, dunne darm, galblaas (dit zijn inwendige organen). Nogmaals, aubergine helpt eventuele wonden uit te drogen.