গুনে ভরা বেগুনের ব্যাবহার ও স্

Terdapat komponen ungu gentian seperti makanan, vitamin A, B, C, karbohidrat, lemak, protein.

Terung adalah sayuran bermusim. Ia biasanya lebih mudah didapati semasa musim sejuk. Terung adalah sayuran yang sangat popular untuk semua orang. Tersedia dan dipadankan sepanjang tahun. Terung yang terdapat di Eropah pada Zaman Pertengahan sangat mirip dengan telur ayam. Ini sebabnya terung mungkin nama terung dalam bahasa Inggeris. Terung dengan khosa adalah rasa pahit pada masa-masa. Ini kerana umurnya, yang sangat tua. Oleh itu, sebaiknya makan terung segar, segar dan udang. Ia mempunyai kedua-dua rasa dan nilai pemakanan. Perhatikan bahawa kulit terung adalah sumber nutrien yang baik. Oleh itu, terung tidak boleh dimasak di atas kerak. Sayuran yang lazat ini mempunyai pelbagai imuniti. Flavedon terung adalah sejenis asid yang dipanggil asam kolinergik, yang melawan patogen bakteria, tumor yang masuk ke dalam badan. Ia mempunyai kandungan serat yang tinggi. Yang menghapuskan penghadaman. Terung juga mengandungi vitamin A, B, C, gula, lemak, makanan, besi. Kandungan sayuran terung menguatkan tulang-tulang badan.

Sihat untuk pedih ulu hati

Terung kaya dengan serat, vitamin B1, B3, B4, CK. Juga, ia mengandungi fitonutrien, makanan berkhasiat untuk jantung. Flavonoid penting untuk lebih pedih ulu hati, yang terdapat dalam ungu. Oleh itu, bermain terung teratur mengurangkan risiko penyakit jantung dalam banyak kes. Kolesterol adalah bahan lemak yang terdapat di dalam darah. Mereka yang mempunyai kolesterol tinggi dalam darah mereka, mereka boleh makan terung tanpa bimbang. Kerana terung tidak mempunyai lemak atau kolesterol.

Untuk melawan kanser

Ungu mengandungi polifenol seperti Delphinidin. Yang melindungi sel-sel daripada kerosakan radikal bebas. Ia juga menghalang pertumbuhan tumor dan membantu menghentikan percambahan sel kanser. Faktor lain seperti antosianin dan asid chlorogenic mempunyai antioksidan yang kuat dan kesan antiinflamasi pada badan. Asid klorogenik membersihkan enzim dalaman sel, yang menggalakkan kematian sel kanser dan membantu dalam mencegah penyakit virus. Terung juga menghalang kanser perut, kolon, usus kecil, pundi hempedu (ini adalah organ dalaman). Sekali lagi, terung membantu mengeringkan sebarang luka.