গুনে ভরা বেগুনের ব্যাবহার ও স্

Há um roxo componentes alimentares semelhantes à fibra, vitamina A, B, C, hidratos de carbono, gordura, proteína.

Berinjela é um vegetal sazonal. Geralmente está mais disponível durante o inverno. Berinjela é um vegetal muito popular para todos. Disponível e compatível durante todo o ano. A berinjela encontrada na Europa na Idade Média era muito semelhante à dos ovos de galinha. É por isso que berinjela é provavelmente o nome da berinjela em inglês. Berinjela com khosa às vezes é um sabor amargo. Isto é devido à sua idade, que é muito antiga. Portanto, é melhor comer berinjela fresca, fresca e camarão. Tem sabor e valor nutricional. Observe que a pele da berinjela é uma boa fonte de nutrientes. Portanto, a berinjela não deve ser cozida sobre a crosta. Este delicioso vegetal tem várias imunidades. Berinjela flavedon é um tipo de ácido chamado ácido kolinergik, que luta contra patógenos bacterianos, tumores que entram no corpo. Tem um alto teor de fibras. O que elimina a digestão. Berinjela também contém vitaminas A, B, C, açúcares, gorduras, alimentos, ferro. O conteúdo vegetal da berinjela fortalece os ossos do corpo.

Saudável para azia

Berinjela é rica em fibras, vitaminas B1, B3, B4, CK. Além disso, contém fitonutrientes, uma refeição nutritiva para o coração. Flavonóide essencial para mais azia, que está presente em roxo. Portanto, jogar berinjela regularmente reduz o risco de doença cardíaca em muitos casos. O colesterol é uma substância gordurosa encontrada no sangue. Quem tem colesterol alto no sangue, pode comer berinjela sem se preocupar. Porque berinjela não tem gordura ou colesterol.

Para combater o câncer

O roxo contém polifenóis como a delfinidina. Que protege as células contra os danos dos radicais livres. Até impede o crescimento de tumores e ajuda a parar a proliferação de células cancerígenas. Outros fatores, como antocianina e ácido clorogênico, têm fortes efeitos antioxidantes e anti-inflamatórios no organismo. O ácido clorogênico limpa as enzimas internas da célula, que promovem a morte das células cancerígenas e ajudam na prevenção de doenças virais. Berinjela também previne o câncer de estômago, cólon, intestino delgado, vesícula biliar (estes são órgãos internos). Mais uma vez, a berinjela ajuda a secar as feridas.